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도파민 컨트롤 하시는분??

작성자 은하철도구부려 이름으로 검색 작성일 2024-02-14 08:59 댓글 4건
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드라마나 영화볼때 집중 못하고 빨리감기하거나 계속 딴짓함

숏츠,릴스 보다보면 무의식적으로  30분은 그냥 봄

책은 20분이 한계

잘때, 샤워할때, 볼일볼때 항상 폰이 있어야됨

대중교통이용할때 노래나 유튜브채널 틀어놓음

이게 도파민 중독이라는데 다들 그러시나요...ㅠㅠ

한달정도 전화나 업무만 하고, 노래도 듣지 말까봐요...

템플스테이같은것도 하고싶음


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배고픈하마 profile_image 작성여부 ‭

대중교통이랑 숏츠,릴스 빼곤 다 똑같네요..

요염 profile_image 작성여부 ‭

쇼츠 볼 때 항상 긴장하고 있음 요새

예뻐 profile_image 작성여부 ‭

저도 약간 그렇게 되어가는것같아서 릴스, 숏츠 끊었어요. 끊는다는 표현이 맞을진 모르겠는데... 너무 숏폼에 덮혀 살다보니까 길땐 길어야 하는걸 몸에서 기피하는 느낌이 들더라구요... 개인적으론 좀 위험하다고 판단됐어요

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