피트니스해라 Qna 관련 답변 9 페이지
근력운동 강도와 세트수 내공작아도...
... 더빡세개해라 등등 ㅈㅅ 제가 작성하고봐도 참거지같내요 질문이. 쓰는댄 1시간... 홈트는 아무래도 기구도 부족하고 여러가지 제약 때문에 피트니스 센터에서 하시는...
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1:1질문합니다ㅠ
... 1:1질문해주시면 감사하겠습니다.) 요즘 저희나라의 추세가 피트니스에 많은 영향을... 즉 ,, 현재의 식사량과 유산소운동을 그대로 하고 . 근력운동을 추가로 해라. 입니다.
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운동에 대해서 궁금한점이 있습니다.
... 느낌으로 해라. 이것밖에 가르쳐 주지않습니다. 그래서 어떻게 하면 대흉근에 자극이... 전문적으로 보디빌딩을 전공하는 선수가 있는가하면 피트니스쪽을 전공하는...
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헬스 처음 하는데 1년동안 몸짱되는법
... 가능하면 옮기는 쪽으로 해보시고요 헬스장보다는 피트니스클럽 규모를 다니시면... 동네 헬스장처럼 등록한후에는 "너 혼자 알아서 해라~" 란 식이 없죠...좀.... 적죠...
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헬스장 완전 처음인 초보ㅠㅠ
... 노하우를 전수해주세요 그게 우리나라 피트니스 산업의 현실입니다. 새내기 초보자에게 진실된 운동의 기본기를 알려주는 곳이 그렇게 드뭅니다. 유산소부터 해라......
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유학생 영어공부 때문에 미춰버리겠습니다.
... 친구해라 운동같이해라 하하하 해보시죠 와서 저가 성격이 그나마 활달한 편이라서... 비공개님도 개인적으로 피트니스 센터에 등록한 후 영국 현지인들과 함께...
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미국 유학 도시&어학원 조언부탁드립니다.
... 꼭해라, 이건 꼭 하지마라, 이건 꼭 신경써라, 이건 꼭 챙겨라 라는것이 있으면 조언... kim****님도 개인적으로 피트니스 센터에 등록한 후 영국 현지인들과 함께 운동하면서...
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이시국에 헌혈해도 될까요?
... 현 시점에서 무조건적으로 헌혈을 하지마라,해라 이런 식으로 단정지어 말할수 있을... 1명이 피트니스 클럽을 방문, 해당 장소를 이용하였던 다른 40대 남성이...
2주일동안 이렇게하면 몇키로나빠질까요?
... ▶ 매일 유산소 운동을 30분 이상씩 해라 매일 꾸준히 아무 운동이나 한다고 다 살이 빠지는 것이 아니다. 또 유행하는 운동이나 피트니스 센터를 굳이 찾을 필요도 없다....
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올바른 다이어트 비법!!!!!!!!!!!!!!!
... 운동(피트니스 클럽에서)을 일주일에 두세 번 꾸준히 하는 것이 좋다. 댄스... Solution 유산소 운동을 같이해라 뱃살을 만든 내장 지방과 체지방의 연소를 돕기 위해선...
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