체지방 감소 약 Qna 관련 답변 9 페이지
체지방 감소 및 근손실에 대하여...
... 저는 120kg -> 105kg 약 3개월 정도의 시간을 갖고 식단조절과 가벼운 운동으로... 현재는 체중감량에 초점을 두고 있기어 체지방감소에는 유산소가 좋다고 하여...
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살빼면서(체지방감소) 근육키우기
... ㅜ 제가원하는건 이런겁니다 체지방을 감소시켜서 살의두께를줄이고,동시에 근육을발달시켜서 탄탄한 체형을만드는게목적입니다.. 어떻게 해야할까요??ㅜ 허벅지도좀...
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인바디 포함 근육량 증가 체지방 감소
... 높이고 체지방은 감소하게 하려는데 어떻게 하는것이 좋을까요?... 이때 섭취량은 평상시보다 탄수화물을 약 500kcal정도 더 늘리는것이 좋습니다 이것이 힘들다면...
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체지방 감소 다이어트
근육이 잘 안 찌는 체질인 학생이라 체지방이 좀 있어서 체지방을 ㅇ없애려도해요... 다이어트를 위해 약 같은 것을 복용하는 것을 권장하지 않습니다. 앞에서도 언급했지만...
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기초대사량과 체지방 감소 관련해서...
... 이경우엔 어떻게 해야 체지방이 낮아질 수 있을까요 주변에서는 기초대사량이 낮아서 체지방이 높은거란 소릴 자꾸 하고...... 기초대사량+활동대사량 = 약 1350칼로리...
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헬스 보충제(체지방 감소, 근육량 증가)
... (몸무게 감량은 총 한 6키로 정도) 원체 근육이 많이 없던지라 (약 2년전... 감량과 체지방 감소를 위해 보충제를 식사대용으로 하루 두끼(아침, 저녁)정도 3~4주먹고...
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체지방 감량 식단
하루에 약 1800kcal~1850kcal 섭취하고 있고 탄수화물 230g~238g(순탄수-220~228g,대체당이랑... 골드키위, 그린키위 성분을 동시에 먹으면 체지방 감소 효과가 있으며 포만감도...
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인바디 체지방, 근육량 감소
... ㅠㅠㅠ 현재 운동도 인터벌등 체지방 감소 운동 위주로하는데요 어느정도 체지방좀... 식단은 가능하시면 삼시 세끼 운동을 약 10~20분(예 동네 한바퀴, 계단 5층 올라갔다...
태그: 다이어트운동, 근비대, 근육지키고체지방감량, 거여PT, 문정PT, 개롱PT, 송파PT, 위례PT, 마천PT, 지식인카드
웨이트시 체지방 감소 질문...
... 하는데요 (약 600칼로리 소모) 웨이트로만 체지방 감량이 되나요? 힘들어서 웨이트 후 유산소가 넘 하기가 싫어져서요… 평일 4일 정도 웨이트하고 2일 정도만 나가서...
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운동 중 체중감소 및 근육량감소
... 체지방감소 매달 이 싸이클이었는데 오늘 쟀는데 체중은 4개월전보다 -4kg 체지방 약 -4kg 인데 근육량이 전월보다 심하게 줄어들어 4개월전이랑 똑같아졌습니다... 근육량은...