종아리 근육 풀기 Qna 관련 답변 9 페이지
종아리에 쥐가나는이유는?
... 그냥 뛰다나 살짝 엎어졌는데 갑자기 종아리 근육이 팍 땡기거라고요..; 그리구... 국민체조 먼저 하시고, 다리 떨기, 풀기, 다리 근육을 땡겼다가 조였다가..발목을 꺽기...
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줄넘기 하면서 부터 종아리때문에 그런데;;
... ㅠ ㅠ 종아리 근육 생기는것도 보기싫은ㄷ ㅔ;;; 근육 없애는 방법은 없을듯해고ㅠ ㅠ... 그것을 풀기 위해서 단음식을 먹거나 맛사지를 해주거나 쉬면 된다고 말을 합니다....
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종아리 알배김
... 허벅지 위쪽근육이 생긴다면 종아리근육의 과부하를 방지 할 수 있습니다. 먼저 종아리알을 풀기위해서는 발목의 움직임도 같이 봐주시면 좋아서 골프공 or 테니스콩을...
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종아리바깥쪽 알푸는방법&빼는방법~!
... 왜 종아리 근육이 뭉치는것일까요? 근육이 뭉친다는 말이 합당한지 생각해보세요... 그것을 풀기 위해서 단음식을 먹거나 주무르거나 맛사지를 해주거나 쉬면 된다고 말을...
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종아리.허벅지살 빼는법좀 ㅜㅜ
... 평소 스텝박스나 계단에서 종아리 근육을 효과적으로 자극하는 운동을 한다.... 9_ 허벅지 긴장 풀기 위의 상태에서 양 발끝을 앞으로 뻗은 상태에서 무릎을 바깥쪽으로 살짝...
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허벅지살빼는법,종아리살빼는법(광고사절)
... 4 종아리 전체 근육 풀기 똑바로 선 뒤, 오른손으로 오른쪽 발 끝을 잡은 다음 종아리가 땅기도록 세게 잡아당길 것. 스트레칭이나, 운동은 생각날때마다 하는게 아니라...
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bgw4261님 삼두 종아리 후기입니다..
... 풀기어려운 숙제를 만났습니다....도와주십쇼.. 그림으로 제 자세가... 여성들이, 유독 종아리 근육만 툭 불거진 경우를 자주 봅니다. 하이힐을 장시간 신고 돌아다니게 되면...
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허벅지 종아리 살빼는 운동과 체조법
... 왜 종아리 근육이 뭉치는것일까요? 근육이 뭉친다는 말이 합당한지 생각해보세요... 그것을 풀기 위해서 단음식을 먹거나 주무르거나 맛사지를 해주거나 쉬면 된다고 말을...
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종아리 알
이틀 전 밤에 종아리에 쥐가 3번 정도 났었거든요.. 근데 오늘 종아리가 너무 아픈데 알... 뭉친 근육을 풀기 위해서는 마사지와 스트레칭을 병행하시는 것이 좋습니다. 마사지는...
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