어깨 담 스트레칭 Qna 관련 답변 9 페이지

목과어깨에담이왓을때풀아주는방법 목과 어깨통증은 목디스크 가능성이 높습니다. 먼저... 만들어버리는 스트레칭이나 체조 운동들 교통사고나 추락사고 산재사고 등의 외부...

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목 어깨(날개뼈)쪽 담 걸렸을때 병원어디를가야 할까요? 지식 iN 상담의사 재활의학... 자주 근육스트레칭을 하시기 바랍니다. 증상이 지속되는 경우 통증클리닉이나...

자고 일어났는데 겨드랑이~승모근 쪽이 근육통이 너무 심해서요, 이거 담 맞죠? ㅜㅜ... 스트레칭: 근육통이 있는 부위를 스트레칭하여 근육을 이완시킬 수 있습니다. 부드러운...

부모님이 담올땐 물 많이먹고 스트레칭 하라는데 괜찮은가요? 담이... 어깨가 아프다고 어깨를 주무르면 오히려 더 안좋아지는것 처럼 알고 접근 해야합니다.

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저는 중3이데 제가 어제 잠을 잘못자서 목과 어깨에 담이걸린것같은데 왼쪽어깨와 목을... 자주 스트레칭만 해줘도 예방한다고 하는데, 그것도 습관이 안되면 쉬운일이 아니죠...

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... 그리고 스트레칭? 할 수도 없습니다. 목이 아예 안... 유튜브에서 보니 담 왔을땐 온찜질이 최고라고하더라구요. 전 생리통할때 어깨 담왔을때 환팩으로 찜질...

준비운동없이 푸쉬업하다가 오른쪽 승모근인 목, 어깨위쪽이 너무 뻐근한데... 운동과 스트레칭을 하고 싶은데 조금만 움직여도 몰려오는 통증 입니다. 너무 아픈 통증으로...

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... 유튜브 보고 어깨충돌증후군 스트레칭과 강화 운동을 병행하면 강도 높은 운동도... 근육, 어깨 담 예방과 치료 <활기혈단>(천대윤) 건강관리 잘 하세요. 몸과 마음의 각종...

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주에 많게는 4번 적게는 2회씩 달리기도 하고 스트레칭도 틈틈히 하는데 할때마다ㅠㅠ어깨랑 목 등 쉽게 담에 걸리듯이 아파요ㅠㅠㅠㅜㅜ또 잘때 떨어지는 꿈을 꾸면서 넘 자주...

저번주에 자다가 어깨에 담이 걸렸었다가 지금은 괜찮아졌는데 요즘 자고... 가장 좋은 치료는 제대로 된 스트레칭이고 압통점에 주사를 맞고 스트레칭과 물리치료를...