아침 사과 Qna 관련 답변 9 페이지

아침 사과반쪽먹고 점심에 계란하나 흰자만 , 바나나 하고 4시쯤 아몬드 2알과 딸기 2개 먹었는데요... 제가 단기다이어트 실행중이라 5일에 3kg 뺏거든요 근데 오늘 동생이...

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다이어트 하는데 또 폭식 했어 이정도면 엄청 폭식 한거야?? 아침 : 사과 반개, 닭가슴살, 상추, 깻잎, 고구마, 아몬드브릿즈 여기까지는 식단인데.. 폭식은.. 식빵 2개 아이스크림...

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아침 공복에 사과먹으먄 혈당스파이크오나요..? 아침에 당 먹으면 살이 더 잘 찐다는데.. 괜찮은건가요 아침에 사과를 공복으로 먹어도 혈당 스파이크가 나타나지 않습니다....

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아침에 밥대신에 사과 하나랑 민트차를 마시거 있는데 다이어트에 괜찮나요? https://youtu.be/8ACaqLvcz1o

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아침 사과 반개 삶은 달걀 1개 미숫가루 1잔(+우유+꿀) 토마토 1개 점심 일반식 밀가루 제외 저녁 닭가슴살 샐러드 삶은 달걀 1개 바나나 1개 이런식으로 1달 먹으면 얼마나...

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아이유 다이어트가 아침사과한개, 점심 고구마두개, 저녁단백질쉐이크 한잔인데 이거하면 몸에 어떤변화가 올까요? 살빠지는거 빼구요ㅎㅎ 아마 여성분이신거 같네요....

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아침: 사과 한개, 우유 한컵 아침~점심 사이: 바나나 한개 점심: 육개장 사발면 한개 점심~저녁 사이: 시리얼 한그릇(?) 저녁: 고등어자반, 밥 한공기 저녁~자기전 사이...

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다이어트 체중 유지중인데 자녁 6시 전에 먹고 아침 8시쯤에 사과 한개 먹는데 살 찌나요?ㅔ 살도 안찔 뿐더러 아침사과는 보약과 같습니다

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아침 사과가 몸에 좋은 이유가 뭔가요. 다이어트 효과도있고 오전 적당한 당분이 하루의 에너지원을 발생한다 들었습니다

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안녕하세요.다이어트 식단으로 아침 사과 1/4 쪽 계란 한개 무설탕 두유 점심 학교급식 소량 저녁 고구마 토마토 샐러드 어떤가요??! 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사...

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