복싱 미트 Qna 관련 답변 9 페이지
복싱기초 운동좀 알려주세요
복싱해 볼라 하는데 기초 운동좀 알려주세요@@@@@@@@@@@2 복싱의 기본운동은 기초 체력운동과 맞물립니다 줄넘기,런닝,각종기초체력훈련 새도우복싱, 미트치기, 샌드백치기...
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복싱.. 권투를 배우려고 합니다.
... 전 죽을뻔했죠 처음에는 스텝을 배웁니다 그다음에 잽 →스텝+잽→투→원투→스텝+원투→더킹→위빙→훅→어퍼컷→콤비네이션→셰도우 복싱→미트→스파링 이런순서로...
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복싱 다니는데 저한테 신경을안써요
... 뭐 진도 나갈때 저도 처음에는 쉐도우복싱 미트 않했습니다. 기본기만열나게반복했죠. 하지만1달즘지나니까 스파링도하고 쉐도우복싱은물론...
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복싱코치님들에대한 질문
... 코치님들이 저에게 복싱 미트. 자세교정. 훈련등등 을 안시켜줍니다. 그래서 제가 복싱 기술등을 저 스스로 습득했는데 관장님이랑 코치님이 제가 처음 다닌후 1달정도.....
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복싱 주먹 많이 내는법
복싱을 하는데 미트를 치거나 샌드백을 칠때 좀만 치면 금방 전면 삼각근이 지쳐요 맨날 미트치고 샌드백쳐도 잘 안느는데 주먹을 오래 많이 낼수있게 도와주는 운동 뭐가...
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킥복싱vs유도
... 킥복싱은 미트 및 샌드백 훈련도 재미있고 스트레스 풀 수 있고 날렵하고 극도로 민첩함에 부여하는 운동신경 이런게 마음에 들었습니다. 킥복싱 유도 둘 중 하나만 하고...
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킥복싱 미트 너무아픔너무아픔
... 킥복싱 할때 상대방의공격을 미트로 막아주는데 너무아픔 밀리기도하고. 어떻게해야하죠? 상대적으로 힘이 밀리는겁니다 체급이 맞는상대랑 하는게 좋은데.. 미트를...
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킥복싱으로 크리스 에반스 몸 어려워요?
... 킥복싱 하면서 미트, 샌드백 등 다양한 훈련을 하면서 신체능력을 키우고 운동이 끝난뒤엔 스미스머신과 아령을 이용해서 어느정도의 웨이트를 해주고 피티쌤을 통해...
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초6 복싱
... 복싱기술,글러브끼고 미트복싱, 샌드백치기 다 합니다 4. 선수 용도로 하는 복싱이 아니고 취미로 하는 복싱인데, 하면 건강상의 무리가 갈수 있을까요? - 등록하실때...
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