... 4.당근 당근은 비타민A가 많아 단백질의 합성을... 콩이싫다면두부로대신먹어도좋아요 두부는칼로리는낮고단... 하루에 케이크1조각,슈크림1개,초콜릿1개등으로 제한해두고...
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... 칼로리표도 첨부 했으니 참고 하셔서 조절... 두부, 당근, 우유, 어패류, 생선등이 있다.... 롤케이크 : 1조각(100g) / 330kcal - 파운드 케이크...
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... (이거 칼로리 해소에 정말... 도움 많이되요 ^^ 함... 쥬스 (당근 토마토만 ) 오이(최곱니다... 전 오이다이어트였어요... 한개 깎아서 혼자 다먹습니다.. 수분도 많고......
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... 식사 봄엔 체온조절에 필요로 하던 칼로리가 줄어드는 시기이므로 식사의 양과 질을... 6.케이크 케이크와 같이 당분이나 지방이 많이 포함된 음식은 비만과 충치의...
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... (이거 칼로리 해소에 정말... 도움 많이되요 ^^ 함... 쥬스 (당근 토마토만 ) 오이(최곱니다... 전 오이다이어트였어요... 한개 깎아서 혼자 다먹습니다.. 수분도 많고......
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... 음식과 칼로리를 매일매일적어가요 그리고... 생당근 100g 33 오렌지 1개 82 데친 브로콜리 100g 43... 생크림케이크 1조각 330 딸기잼바른식빵 1조각 165...
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... 식사 봄엔 체온조절에 필요로 하던 칼로리가 줄어드는 시기이므로 식사의 양과 질을... 6.케이크 케이크와 같이 당분이나 지방이 많이 포함된 음식은 비만과 충치의...
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... 필요한 칼로리가 부족하거나 넘게되는경우가... 200kcal 귤 한개(50g).....................24kcal 김젠 것... 300kcal 케이크 1조각(100g).........330kcal 케첩...
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... 식사 봄엔 체온조절에 필요로 하던 칼로리가 줄어드는 시기이므로 식사의 양과 질을 겨울철의 80%정도로 차츰 줄이고 산보등으로 운동량을 증가시키는 것이 비만예방과...
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... 롤케이크 : 1조각(100g) / 330kcal - 파운드... 200kcal 귤 한개(50g)............................24kcal... 43Kcal 인분당 칼로리 밥 강남콩밥 1인분 ----351...
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