... 배추된장국.편육.닭조림.느타리볶음.과일(점심) 3.밥.양송이탕.가자미조림.두부구이.시금치나물.과일(저녁) 1.밥,근대국.제육오븐구이. 계란찜. 숙주나물.과일(아침) 2.밥....
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... [가자미조림] 재료 : 가자미,조림양념장-설탕,국간장,진간장,고춧가루,맛술,다진마늘,물엿,후추조금(기호에 따라),무,양파,감자 1.가자미를 잘 손질해서 2~3토막으로...
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... 고등어구이, 고등어조림, 꽁치구이, 꽁치조림, 갈치구이, 갈치조림, 가자미구이, 가자미조림, 정어리구이, 삼치구이, 전어구이, 병어구이, 조기구이, 굴비구이 카레, 짜장, 비빔밥
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... 까막골막국수 (족말 만두 강추) 영금정생선조림 (가자미조림) ...여행은 볼거리 먹거리 체험거리...., 요즘은 조용하고 힐링이되는 느림의 미학도...., 좋은여행되세요.
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... 영금정생선조림 (가자미조림) 고성 거진항 장군엄마회 - 자연산많이줌. 상기 관광지명을 하나하나 인터넷검색해보시면 자세히나와있습니다. 하나하나 설명하자니...
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... 조림-당근우엉조림,멸치조림,가자미조림 볶음-감자소시지볶음 구이-뱅어포구이,김구이,더덕구이 튀김-생선튀김,제육구이 김치-배추김치,깍두기 여름 주식-밥-완두콩밥...
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제가 키180에 몸무게 83에서 지금 2달만에 68키로 까지 감량 했어요 지금 먹는 식단은 두부 마늘 고추 고추장 가자미 조림 뭐이런식으루 해서 먹구요 하루에 녹차 4리터씩...
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