... 무짱아치, 생선구이, 호박무침 찌개로는 된장찌개와 청국장 이 좋습니다. 아침은 잘 않드신다고 하셧는대.. 다이어트 할때는 일반적인 생각과는 달리 하루 세끼 를 다 드셔야...
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... 햄볶음 호박무침 진미오징어채무침 비름나물 나박김치 아몬드멸치조림 삼치조림 부대찌개 감자파프리카볶음 닭가슴살샐러드 장어구이 꼬막무침 닭찜 버섯전 갈비찜...
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... 무말랭이(무짱아치), 깻잎, 호박무침, 멸치, 생선구이도 좋구요~ 된장찌개랑 청 국장도 좋습니다^^ 그리고 윗분이 말슴하신 것처럼 운동을 병행 하셔야 합니다. 운동 없이...
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... 콩나물무침, 호박전 08. 식품의 폐기율에 대한 설명으로 옳은 것은? ③ ① 식품 전체에 대하여 먹을 수 있는 부분의 비율이다. ② 같은 식품일 때 크기가 클수록 폐기율이...
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... 김치같은건 볶아야먹고..당근이나 호박무침 나물등은 입도 대지 않고 냄새만 맡아도 기겁을 해요.. 그리고 라면을 너무 많이 먹어서.. 진짜 제스스로 감당이 안될만큼......
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... 호박무침... 저녁을 해줬습니다. 너무 고맙더군요 ^^ 요리를 못하는걸 알기에 그랬는지 더 고마웠습니다. 이렇게 따듯한 밥 한번 챙겨주는게 얼마나 고마웠던지..라고...
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... 겉저리, 호박무침, 도토리묵,메밀묵, 이런 것이 칼로리가 낮으니 드시면 됩니다 5. 운동: 운동은 유산소 운동으로 빨리걷기를 추천합니다 하루 75분~80분을 걸으십시오 한...
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... 무말랭이, 호박무침, 멸치, 깻잎, 야채(채소) 그리고 된장찌개랑, 청국장도 좋지만 다이어트할때는 가급적 모든음식을 짜지 않게 싱겁게 먹는 것이좋아요~ 그리고 물을...
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... 특히 시리얼과 우유 ..아주 않좋아요...-_- 차라리 밥과 브로컬리, 된장국, 김치, 감자조림, 멸치, 호박무침..등등.. 이렇게 골고루 섭취 하시길 바래요..과일도 좀...
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1호박.두부.고구마 각각과 밀가루 로만 전 부치는 법 알려주세요 2시금치.콩나물.도라지를 간장.소금만으로 무침 법 알려주세요 약간 구체적으로 하는 법 알려주심 감사해요 1....
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