복싱 줄넘기 Qna 관련 답변 8 페이지

복싱하기전 줄넘기는 왜하는건가요? 아시는분 줄넘기를 할때 하는 동작과 쓰는 근육이 복싱 스텝과 비슷해서 하는거에요 스텝을 밟듯이 줄넘기를 하시면 더 도움아 됩니다

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밖에서 줄넘기 600~1000개 하는거랑 집에서 복싱 30분이상 하는 거랑 칼로리 소모가 비슷한가요? 체형과 여러가지 요인들로인해 칼로리 계산이 쉽지는 않지만 글로만 봐서는...

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... 줄넘기와 복싱을 해서 얼마정도 있어야 11~13kg 감량 할 수 있을까요? 그리고 참고로 체육관 관장님이 체육관에 오기전에는.. 밥 먹고 오지 말라고 하셨어요 ㅠ_ㅠ 내공 겁니다...

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... 그리고 줄넘기할때 복싱에 도움되는점이 뭐죠? 스텝은 도움이별로안되는거같던데.. 양발과 한발씩의 효과차이는 별로 없을거 같은데, 양발은 한발씩 힘들니깐, 체력단련을...

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... 복싱에선 줄넘기가 필수인데;; 왜냐면요 줄넘기는 상하체 밸런스를 맞춰주는 동시에 순발력과 온몸에 살짝살짝 붙어다니는 군살을 쫙 빼주거든요 흥미를 붙이셔야되는데;;...

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줄넘기하면 복싱에좋나요? 무슨효과로 줄넘기를하나요 ?.. 쌀빼는거만이아니고 다른효과좀.. 뭐...윗분들 말씀이 다맞습니다.. 폐활량이나 체력..... 근데 경험상으로 봤을때는.......

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... 근데 동생이 과거에 복싱때문인지 100프로는 아닌데 비만인 상태로 복싱에서 줄넘기를 무리하게 하다가 발목쪽이 안좋아 졌다고 하더라고요 그래서 혹시 발목이나...

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줄넘기 복싱선수들은 빠르게 하자나요 제가 줄넘기 1000원짜리 써봤는데...가볍고 길이도 적단한데요 잘꼬이고 잘 끊어져요 그래서 3000원짜리 사봤는데 그건 너무 길고...

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... 복싱에서 줄넘기는 중요한 트레이닝 중 하나이지만 몸에 무리가 간다면 중요한 요소가 될 수 없어 무리가 가는 운동은 피해주시는게 맞고 트레이너는 모든 회원에...

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복싱선수가 줄넘기 하는것과 줄넘기선수가 줄넘기 하는거랑 틀린가요?? 다르죠. 복싱 선수는 운동으로 줄넘기를 하는 거고 줄넘기 선수는 공연등을 위해 줄넘기를 하는데 줄을...

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