밤낮 바꾸는법 Qna 관련 답변 8 페이지
밤낮 바꾸는법
... 빨리 바꾸는법 없을까요?ㅜㅜ 월~토 근무 인데.. 23세 여자입니다 여태껏 놀다가... 빨리 바꾸는법 없을까요?ㅜㅜ 월~토 근무 인데.. 수면 주기가 틀어진 경우로 보이는데...
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밤낮 바꾸는 법
... 밤낮을 바꾸는 것은 사람마다 방법이 다를 텐데, 의지를 갖고 있으니, 낮 시간 동안 활동량을 늘려보면 어떨까요? 낮 시간 좀 더 피곤하게 몸을 만들고, 평소보다 좀 더...
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밤낮 바꾸는법
ㅈㅂㅈㅂㅈㅂㅈㅂ 저 개학 얼마 안 남았는데 밤낮 바꾸는 법좀...ㅠㅠ 하루 뻐기세요 잠 안자고 그리고 10시에 자셈 절대 커피,에너지드링크 마시지말고 순수 정신력으로...
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밤낮 바꾸는법
제가 항상 아침에 자고 오후에 일어나서 밤낮 바꿔보려고 그저께 밤새고 어제 밤 10시에 잤는데 자다깨다 반복하긴 했지만 오전 6-7시쯤 일어났습니다 다시 정상적으로...
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심하게 바뀐 밤낮 바꾸는법
요즘 아침에 자서 오후3,4시에 일어나고 있어요 근데 오늘은 지금 점심시간인데 아직도 안자고 있어요.. 어쩌죠..ㅠㅠ 절망적이네요 정상적인 패턴을 어떻게 ... 하루 밤새고...
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밤낮 바꾸는법
제가 원래 4~6시에 자고 오후 2시에 일어나는 폐인인데 어제 밤낮바끄려고 목요일에는 아예 밤 새고 9시에 일어나서 다음 날 10시에 일어났는데..ㅠ 오늘 잠이 안 오내요 졸리는...
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밤낮 바꾸는법 +잠 빨리 자는법
... 자서 졸릴때가 굉장히 많은데 빨리 자는방법좀 없을까요? 그리고 밤낮은 어떻게 쉽게 바꿀까요? (질문을 작성하는 지금도 설치는 중입니다. ㅠㅠ) 무조건 낮에 자지 말아야 해요
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밤낮 바꾸는법
... 밤낮 바꾸는법좀 알려주세요 (ex.밤 새고 다음날 잠자세요 등 말도 안되는소리는 하지 말아주세요) 밤낮의 리듬을 조정하는 것은 일상 생활 패턴을 변경하는 일입니다....
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