... ~09:00 : 커피 관장 실시,냉온욕,풍욕,생즙(당근,돌미나리,브로콜리,근대,컬리플라워)... ※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미...
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... (당근,돌미나리,브로콜리,근대,컬리플라워)+산야초 음용 조식09:30 : 현미 잡곡밥(또는... ※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미...
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... : 녹황색 채소 가운데 들깻잎, 돌미나리, 비름, 고춧잎, 시금치, 양배추 등 을 주로... 월 화 수 목 금 토 1.아침 현미밥 소고기미여국 버섯볶음 미나리무침 두부조림 김치...
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... (당근,돌미나리,브로콜리,근대,컬리플라워)+산야초 희석 음용 조식09:30 : 현미잡곡밥... ※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미...
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... ~09:00 : 커피 관장,온냉욕,풍욕,생즙(당근,돌미나리,브로콜리,근대,컬리플라워)... ※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미,파김치...
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... (당근,돌미나리,브로콜리,근대,컬리플라워)+산야초 희석 음용 조식09:30 : 현미잡곡밥... ※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미...
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... 재료:당근,감자,양배추,양파,브로콜리,비트,컴프리,케일,시금치,신선초,돌미나리... ※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미...
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... 식사 30분~1시간 전,후의 공복시에는 신선초,돌미나리,돗나물,컴프리,케일,취나물... 도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침...
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... ※생즙의 주 재료:당근,감자,브로콜리,비트,케일,시금치,신선초,돌미나리,돌나물... ※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미...
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... 재료:당근,감자,양배추,양파,브로콜리,비트,컴프리,케일,시금치,신선초,돌미나리... ※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,채소쌈,동치미...
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