제가 다이어트를 하려고 하는데요..ㅜㅜ 아침에는 도토리묵이랑 양념장 조금 , 점심에는 학교점심 2/1 , 저녁에는도토리묵(양념장 없이),홍초 이렇게하고 1시간 조금 넘게...
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... 소금 ○도토리묵무침 : 도토리묵 , 파 , 마늘 , 간장 , 고춧가루 , 참기름 , 당근 , 쑥갓... 샐러리 , 양념장 ( 식초 , 간장 , 참기름 , 고추장 ) 찜요리나 조림요리 [ 시간이 없어서...
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... 오징어볶음, 더덕구이, 도토리묵 무침, 도라지 무침, 마늘장아찌, 마늘쫑볶음... 나물종류는 여러가지 해놓고 비빔밥 양념장 만들어놓으면 남편분께서 계란후라이만 하셔서...
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... 4. 팬에 기름을 두르고 대파를 볶다가 버섯을 볶는다. 5. 버섯이 익으면 도토리묵을 넣고 다시 한번 볶은 뒤 다진 홍고추, 풋고추를 넣고 분량의 양념장을 넣어 재빨리 볶아낸다.
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... 무국, 도토리묵 김무침, 김치 점심 - 야채 스파게티(가지, 호박, 피망, 토마토를... 연두부(+양념장), 김치, 갈치 호박조림 점심 - 콩국수, 양상추 샐러드(+간장 소스) 저녁 - 밥...
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... 이외에 묵은 전분질을 풀처럼 쑤어 그릇에 부어서 응고시킨 청포묵, 메밀묵, 도토리묵... 것으로 양념장이나 새우젓국을 찍어 먹는다. 쇠고기는 양지머리, 사태, 업진, 우설...
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... 수요일 콩나물밥에 양념장이라면 역시 야채가 있으니까 버섯과 콩나물 파나... 도토리묵! 도토리묵은 야채가 있으니까 야채의 영양분과 같이 어우러져 몸에 좋은효과를 2배로...
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... ^^ 도토리묵 무침을 할 때도 양념장을 넣어줍니다. 다른 양념을 추가할 필요가 없어요. 두부조림을 할 때도 만든 양념을 넣어볼게요. 두부는 밀가루 옷을 입혀서 노릇하게...
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... 이외에 묵은 전분질을 풀처럼 쑤어 그릇에 부어서 응고시킨 청포묵, 메밀묵, 도토리묵... 것으로 양념장이나 새우젓국을 찍어 먹는다. 쇠고기는 양지머리, 사태, 업진, 우설...
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... 간편하게 도토리묵--묵은 시장에서 사면되고 (양념장 같이 파는곳도 있던데..) 상추, 오이, 쑥갓, 양파, 당근 야채 있는데로 넣고 양념장과 무쳐먹으면 맛나죠 (양념장--간장...
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