대퇴이두근 Qna 관련 답변 8 페이지

안녕하세요~??ㅎㅎ 저는 이두근,삼두근,대퇴.갑빠 만들려고 합니다.. 그런데 기본적인 근육은 있어요~^^ ㅎㅎㅎ 그런데 더커지는 법점알려주세요`^^ 내공 겁니다~^^ 헬스 다니세요....

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대퇴이두근 힘주고 근육을만지면 오돌오돌튀어나왓는데 이거 왜 그런가용??? 오돌토돌한 건 본인의 피부 상태를 착각하신 걸 수도 있고(닭살피부) 아니면 본인의 근육의 형태가...

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... (대퇴사두근 -> 대퇴이두근(슬굴곡근) -> 종아리 순으로 운동합니다.) 대퇴사두근의 운동 순서는 스쿼트 같은 바벨을 이용한 프리웨이트 형태의 운동으로 근육량을...

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... 질문이 많이 애매하네요^^ 대퇴사두근포함 대퇴이두근 우리가 서있을때 정지할때 다 쓰이는근육입니다 크게 협응하는 근육은 척추기립근,둔근 다양하게있겠지만 내전근을...

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여긴진짜 쓸일없는거같은데 지금하고잇는데 왜하는지모르겟네요 다리를 움직일 때, 무릎을 굽힐 때에도 중요하죠 운동도 하면서 이것도 해보세요~ 다양한 용병을...

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간고등어의 웨이트 책보는데 레그컬이 단거리 달리기에 필수운동이라고 나와 있어서요... 오히려 밀어 내는 힘인 레그 프레스나 스쿼트쪽 아닌가요??? 전력질즈를 하는데는...

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... 정면 - 상완이두근, 상완삼두근, 대흉근, 복직근, 대퇴사두근, 전경골근 후면 – 삼각근, 척추기립근, 대둔근, 대퇴이두근 이거랑 매칭해주세요!! 스쿼트, 런지, 푸쉬업, 버드독...

의사 님들 답변 정중히 사양해요 햄스트링 특히 대퇴이두근 단축이 심합니다 일반적인 스트레칭으로는 풀리지도 않고 햄스트링에서 잡아 당기는 느낌이 강하게 듭니다 실제...

시험 D-2주 남은 고1입니다 스카에서 공부하다 허벅지 대퇴 이두근~반건 양근 사이에 여드름 같은 뭐가 뾰록 하고 나왔어요.근데 약간 검붉은색 같은 뭔가가 여드름 안에...

... 그러나 사람몸에는 상완이두근이외에도 무릎을 굽히게 만들게 해주는 근육인 대퇴이두근도 있습니다. 따라서 이두근에는 상완이두근, 대퇴이두근이 있는데...