... 현미검정콩밥, 버섯전골, 고구마줄기나물, 쌈 채소. 총각김치, 배, 모둠버섯들깨국수... 생미역초무침,쌈 채소 채소비빔쟁반국수 통밀건빵, 배 토요일 검은콩두유...
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... 헤물미역초무침 1. 건 미역 불린 것을 끓는 소금물에 살짝 데쳐 차가운 물에 헹군... 야채튀김 ☞재료:마른 줄기 톳, 당근, 양파, 감자, 고구마, 튀김가루, 계란 1. 찐톳을 50...
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... 헤물미역초무침 1. 건 미역 불린 것을 끓는 소금물에 살짝 데쳐 차가운 물에 헹군... 야채튀김 ☞재료 : 마른 줄기 톳, 당근, 양파, 감자, 고구마, 튀김가루, 계란 1. 찐톳을 50...
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... 또 고구마보다 감자, 으깬 감자보다는 감자 죽이 소화에... 브로콜리는 갈아서 즙으로 마시는데, 이때 줄기를... 물파래로 초무침을 해먹으면 위염에 유익한 웰빙음식이 된다....
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