감자 비타민 Qna 관련 답변 8 페이지
상한 감자 구별어떻게?
... 제가 짐작컨데 현재 님이 감자전을 만들려고 준비한 감자는 비타민C나 미네랄, 효소 등이 많이 손실된 상태의 감자라는 생각이 드는군요. 그러나 이것은 부패한 것이 아니 니...
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감자튀김 영양성분
... 감자는 비타민과 미네랄을 다량 함유하고 있고 탄수화물 함량이 높으며 철분, 마그네슘과 같은 중요한 무기성분 및 비타민 C, B1, B2, 나이아신과 같은 인체에 꼭 필요한...
깐 감자 색깔 변화지 않게 하려면?
... 감자에 비타민C가 풍부하기 때문이다. 품종이나 저장기간에 따라 차이가 있지만 보통 껍질 벗긴 감자 100g 중 4∼40mg 정도가 들어 있다. 중간 크기 감자 2개 정도를 먹으면...
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감자요리 종류
... 2.피로회복에 좋습니다 감자에는 비타민 C가 많이 들어 있어 피로회복에 좋답니다. 3.피부미용에 좋습니다 감자에 많이 들어있는 비타민 C는 피부를 윤기있고 탄력있게...
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감자껍질효능 어디에 좋나요?(강원 건강)
... 셋째로, 감자 껍질에는 비타민 C와 칼륨이 함유되어 있어 면역력 강화와 혈압 조절에 도움을 줄 수 있을 수 있습니다. 다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건...
감자의 효능
... 비타민 C 감자에 포함되어 있는 비타민은 노인 치매를 예방하는 효과가 있다. 감자에는 비타민C가 100g당 23mg이나 풍부하게 들어 있어 성인 1일 요구량 50mg을 충족시키기...
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감자에 대해서 알려 주세요
... 감자에는 비타민 C가 많고, B1도 상당히 많은 편입니다. 일년 중 어느때나 공급할 수 가 있어 겨울이 길고 생채소가 결핍되기 쉬운 지대에서는 비타민 B,C의 공급원으로...
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고구마하고 감자의 좋은점은 ??
... 감자가 우리 몸에 감자의 비타민 C는 전분 입자로 싸여 있어 가열해도 손실이 적다. 감자는 예로부터 혈액을 맑게 하고 기운을 좋게 하며 뱃속을 든든하게 하고 소화기관을...
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감자에대해서 알려주세요
... 이는 감자의 비타민이 전분에 둘러싸여 보호되기 때문이며 찐 감자의 비타민 C의 경우 67%가 체내로 흡수됩니다. 2) 칼륨(K, Potassium)의 함량이 높아요. 감자에는...
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비타민 c를 파괴하지 않고 감자를 찌는...
감자를 찌는 방법중 비타민 C를 파괴하지 않고 찌는 방법좀 알려주세요. 안녕하세요? 감자에는 토마토나 다른음식과 달리 비타민C가 풍부하게 들어있죠..^^ 비타민 C는...
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