... 기본반찬이 먹고싶어서 또 가고싶다할 정도로~ㅎ 그리고 메뉴는 매운 낙지 모듬 해산물도 있고요, 맛조개 호박 무침~이건 소면에 비벼먹는건데..정말 별미 에용~ 그리고.....
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... 식단의 경우는 편식을 하지 마시고 골고루 드시구요 몇몇가지를 추천하자면....청국장과 된장째개 반찬으로는 깻잎짱아치, 무짱아치, 호박무침, 야채(채소), 김, 생선구이...
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... 기본반찬이 먹고싶어서 또 가고싶다할 정도로~ㅎ 그리고 메뉴는 매운 낙지 모듬 해산물도 있고요, 맛조개 호박 무침~이건 소면에 비벼먹는건데..정말 별미 에용~ 그리고.....
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... 물론 효과도있구요 잡곡밥 1/2과 반찬 ( 시금치나물, 콩나물국, 두부, 호박무침, 버섯전골, 김, 조기구이 등등) 이렇게 식사하시는게 좋구요. 계란흰자와 닭가슴살 같은...
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... 호박무침... 저녁을 해줬습니다. 너무 고맙더군요 ^^ 요리를 못하는걸 알기에 그랬는지 더 고마웠습니다. 이렇게 따듯한 밥 한번 챙겨주는게 얼마나 고마웠던지.. 큰마음 먹고...
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... 채소군 호박무침 1/4컵-42g(16) 미역국 1컵(67) 김치 1/3(10) 깍두기 1/3컵(16) 도라지무침 1/4컵(28) 콩나물국 1컵(13) 깍두기 1/3컵(16) 김대 1장(20) 취나물 1/3컵-54g...
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... 채소군 호박무침 1/4컵-42g(16) 미역국 1컵(67) 김치 1/3(10) 깍두기 1/3컵(16) 도라지무침 1/4컵(28) 콩나물국 1컵(13) 깍두기 1/3컵(16) 김대 1장(20) 취나물 1/3컵-54g...
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... 그밖에 호박무침 도라지무침 마늘쫑 버섯무침 오이지 오이김치 등. 밥은 여러가지 곡식이 섞인 밥이 좋습니다. 현미와 밥을 현미1: 쌀 2~3정도로 섞어서 먹으면 현미는 기존에...
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... 미나리나물,호박나물,브로콜리무침,가지무침,오이무침,달래무침,무생채,김치,깍두기,나박김치,동치미,총각김치,열무김치,파김치,갓김치,부추김치,양배추김치,배추김치...
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... 하루 새끼를 고기로 먹었는데 지금은 아침8시에 샤워하고 8시반부터 9시까지 밥 4분에1공기,시금치조금,콩나물조금,무생채조금,호박무침조금 이렇게 먹고요 운동을 학교...
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