자전거안장통 운동 Qna 관련 답변 7 페이지

... 저도 자전거를 타고 있는데 만약 질문자분께서 이전에 운동을 좋아하셨거나... 안장통이라는 것이 찾아옵니다. 자전거에 오래 앉아 있다보면 안장에 몸을 좌골뼈가...

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... (안장통) 잘사용하지 않는 근육을 사용하니 폐활양도 모자라고 통증도 있고 꾸준히 해보세요..자전거만 타지말고 런닝머신도 하고 그렇게 순환운동으로 해보세요.

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... 자전거 옷 꼭 필요할지도 의문이고.... 가성비 갑인 것 추천해주세요. 흔히 많이 찾는... 일반 운동복 입고 라이딩 계속 하시다가 "안장통이 있다" "불편하다" 하면 패드바지...

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안녕하세요!군대 전역하고 운동 겸 환경을 생각해서 자전거를 타보려고 이번에 알파마r1... * 안장통의 경우 장거리 라이딩시 대부분 느끼게 되며, 전립선 안장 사용이나 안장...

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자전거는 어렸을 때부터 계속 타와서 엄청 잘 탑니다. 근데 평소에 운동을 거의 안하고 몸 자체도 허약체질입니다.... 그래서 '안장통'이라고 부르는 유명한 통증. 질문자가...

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키158 여자고요 15살인데요 학교갈때 자전거로 통학하게 자전거좀 추천해주세요... 등으로 안장통이 없어집니다. 6. 어느정도 운동은 성장판을 자극하여 더 효과가 있지...

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... 반복된 운동과 마찰로 인한 트러블을 최소화해야 합니다. 헬맷과... 라이딩에서의 안장통에서 벗어날 수 없어요. 엉덩이가 아파지면 자세가 무너지고, 그자리에서 자전거를...

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운동할때 탈려고 얼마전에 자전거 40만 중반짜리 자전거사고 반장갑사고, 전방 라이트... 쫄쫄이는 오래타실수록 안장통이 오기 때문에 입으시면 그 차이가 크기 때문에...

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얼마전부터 운동삼아 다시 자전거를 타보기 위해.. 로드마스터 r21을 장만했습니다.... 일단 자전거를 처음타면 안장통이 오는건 당연한것이고, 이게 아프면 각도 조절 및 앞뒤로...

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... 키에비해 자전거가 너무 높아서 아픈거라고 하셨는데요..... 페달링하다보면 안장통이 생길 수 있습니다. 그런데 스피닝은 거의 서서 하는 운동이라서요, 이제 스피닝...

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