운동 4일 쉬면 Qna 관련 답변 7 페이지
운동기구에서 생기는 정전기 제거 방법줌...
... 거의 매일 하던 사람이 3~4일 쉬면 더 피곤하고 근육이 점점 줄어드는것같고... 암튼 빨리 운동하고 싶어요.. ㅡ.ㅡ; 정전기라는 것은 질량이 있는 물체사이에서 전자가...
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근력운동 일주일 세번 괜찮나요?
... 이런식으로하시는게 나아요 기왕 3일 하실꺼면 3일하고 4일을 쉬면 생체리듬상 빈날짜가 너무길어요 공복유산소는 오전에 하시고 충분히 영양섭취후 운동은 오후쯤에 하세요
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화이자 1차 4일차
... 숨을 쉬면 뭔가 20%가 빠진 느낌이에요 몸살림의 등방석을 해주면 좋아질거네요 백신 맞아 폐쪽 기능이 약해져서 네요 단순환 운동이라도 효과는 짱이네요 운동법은...
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주4일 달리기 훈련
... 조깅 4일 : 20km 달리기(조깅보다 빠른 페이스) - 조깅 이외의 운동 가벼운 등산 / 서킷 트레이닝(달리기 훈련... "하루 쉬면 내가 알고 이틀 쉬면 남이 알고 삼일 쉬면...
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맨몸운동 어깨통증
... 이건 그냥 쉬면 나을까요? 아님 도움될만한 운동이나 어깨개입안되든 운동 있을까요?... 들어가는운동은 3~4일 푹 쉬어주세요! 아플때 심하게하면 손상이됩니다!...
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근육통 운동
... 오늘쉬면 주말 이틀간 운동할수가없어서 사실상 4일내내 쉬는건데 오늘 그냥 운동하는게 좋을까요? 안녕하세요! 부평헬스 오늘의운동입니다. 근육통은 평소에 쓰지 않던...
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물단식 이후 보식 밀키트 추천해주실 수...
... 상태고 4일 더 진행해 2주를 채우려 합니다. 그러면 최소 보식기간을 14일은... 혹시 운동 잠깐쉬면? 정말 확쪄요. 그럼 운동 더빡쌔게 해야해요. 그럼 더먹죠....
태그: 보식음식
다이어트하는데 몸 상태가 너무 안좋아요
지금 하루에 700칼로리 이하로 먹는 다욧을 한 지 3~4일 정도 되었는데 162 52에서 162... 혹시 운동 잠깐쉬면? 정말 확쪄요. 그럼 운동 더빡쌔게 해야해요. 그럼 더먹죠....
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근육통 운동으로 풀어도 되나요?
... 근데 또 쉬면 다시 생길까봐 아파도 그냥 참고 3일정도 더... 하루 운동하고 풀릴 때까지 며칠 푹 쉬는 것이 좋습니다. 그러다 익숙해지면 초급 중급 고급으로 가면서 1-4일...
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