... 김치 사과 한 개 스트링 치즈 견과류 한 줌(잣, 카카오닙스, 아몬드 3알 합쳐서 한 줌) 음료수(70칼로리짜리 반정도 마셔서 35칼로리겟져...???) <운동> 춤 20분 걷기 2시간 20살...
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... ^^ 정성스런 답변: 다이어트 중에 아침에 사과 한 개와 두유를 먹어도 괜찮습니다. 사과는 과일의 종류 중 칼로리가 낮고 영양가가 풍부한 선택이며, 두유는 단백질과 칼슘...
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다이어트 시작해서 아침 사과한개 or 오랜지 한개 or 수박 한조각 점심 급식 저녁... 그러나 풍부한 영양에도 불구하고 칼로리는 100g에 57kcal. 달콤하지만 수분과 식이섬유가 많고...
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... 아점으로 사과 한개 큰토마토 두개 수박 3-4조각 먹었는데 살 많이 찔까요..?ㅠㅠ 보통... 사과, 토마토, 수박은 모두 저칼로리 식품으로 알려져 있습니다. 특히 수박은...
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... 전체 칼로리좀 갈켜 주세요.ㅠ ㅠ 밥 반공기- 흰쌀밥 156.5 옥수수반개-----(찐것)-65.5 사과한개 ----------사과아오리(파란사과)-132 베지밀 하나 -----------베지밀B(190ml)-120...
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아침마다 현미밥도시락에다가 사과 저거 하나만 먹는데 사과 저 크기 한 개 칼로리를 알고 싶어요! 대략 200~250g정도가 아닐까 생각되며 114~140kcal정도 일 수 있겠습니다...
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다이어트 배고픔 간식 아침은 사과 한 개, 삶은달걀 한 개에 간단하게 에너지바라던지... 방금도 부모님이 만들어주신 작은 유부초밥 3개, 삶은달걀 한 개, 보리과자 (62칼로리)...
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점심: 사과 반개 + 바나나 한개 저녁: 닭가슴살 반개 + 요거트 + 계란 한개 + 김치 + 카레... 저칼로리 식단으로 다이어트를 하다가 일반식을 조금씩 먹으면서 하는 다이어트로...
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... 1.사과한개 무게.칼로리 2.오이한개 무게.칼로리 3.요요안오게 하는법 Q 1.사과한개 무게.칼로리 A.사과한개무게는 런닝화 무게와 비슷합니다. 즉,300~500g 칼로리는 120...
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간단한 질문 한개인데요 제가 14살에 160cm 에다가 41kg 인데요 오늘 1600 칼로리를... 120칼로리+반 사과 저녁-김치볶음밥[계란 후라이] 스낵-자두, 바나나 살 찌나요? 아뇨...
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