... 비타민 A B C D, 소주,오미자, -해로운 음식 : 메밀, 보리쌀, 흰 밀가루, 검은 콩, 팥, 녹두, 검은 깨, 들깨, 흰설탕... 요구르트, 베지밀, 계란, 기름진 음식, 흰소금, 사과, 밤, 대추...
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... 뽁은콩, 아몬드, 야콘, 엿, 요구르트, 우유, 은행, 잣... 베지밀 × × 보리 ◯ ◎ ◎ × × × 복숭아 ◯ ◎ 복어 ◎ 부추 ◎ ◎ 비늘없는생선 × 비둘기 고기 ◎ ◎ 비타민 B 군...
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... 또 황색 백색(지단)녹색과 검은색이 잘 어우려져... 비타민 A, B1, B2, C 등이 들어 있다. 아몬드의 지방에는... 식초-식중독 (검은콩과 감초를 함께 달여 복용) 우유 + 신음식...
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