... 메밀자체에는 글루텐이 거의 없다고하지만 국수의 형태를 만들기위해 소량이라도 글루텐을 포함한다고합니다. 외국에는 의외로 글루텐에 대한 문제가 있는사람들이 많이...
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... 고구마, 메밀국수, 빵 단백질 보충제 닭가슴살, 계란흰자, 열대성 과일 5~6회 식사량은 조금씩입니다 그다음 어떻게 운동하는 것이겠지요 근량증진이 목적이시면 유산소...
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... 왜 남자들 몸만들기(?)하면 감자나 닭가슴살 먹구 하잖아요.. 우선 현재 식단을... 라면,소면,메밀국수등) 저녁-현미밥혹은현미검은콩밥,밑반찬 두~세종류, 국혹은 찌개 (가끔...
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... 제주산 메밀과 꿩 육수가 어우러진 꿩메밀국수는 밀가루로 만든 음식에 비해 소화가... 죽을 만들기도 했다. 문게죽은 소박한 서민 보양음식으로, 내장을 제거하고 손질한...
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... 다이어트 식단 1) 아침 - 식단 1 : 모과차 한잔, 자몽 1/2쪽(기관지가 약한 체질) - 식단 2 : 토마토 2개, 기름 뺀 베이컨 2쪽 2) 점심 - 식단 1 : 메밀국수, 오이나 양상추B - 식단 2...
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