귀리가루 Qna 관련 답변 7 페이지

귀리가루 제가 운동하면서 다이어트중인데 운동후 귀리가루에물을타먹으면 다이어트효과가더좋나요? 제가 귀리가루를먹음 복부팽창이된다는 소리를들어서 운동후 먹음 더...

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귀리가루 10g과 비트가루 5g을 하루3번 식후에 두유와 함께 섞어 먹는데요... 혹시 이 가루들을 양파즙에 섞어 마셔도 되나요? 그리고 두유에 섞어 마실땐 엄청 달더라구요......

귀리가루 먹는데 하루에 몇그램이 적당한건가요 그리고 50g이 칼로리가 얼마나되죠? 전부다 전문가라는 사람들이 귀리가루 두스푼 이라는데 두스푼 기준이 도대체...

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살찌려고 간식에 간편하게 귀리가루를 먹을까 하는데요 마이프로틴 인스턴트오트를 봤는데 5키로에 3만원도 안하던데 그 제품 외에 다른 제품들은 1키로에 만원으로 왜이렇게...

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볶은귀리가루를 우유에다가 타먹고있는데 볶은귀리(통귀리)가 더 좋나요 아님 가루가 더 좋은가요?? 1. 영양소로는 동일하겠지요.. 2. 잘 씹어드신다면, 소화 흡수율 면에서는 별...

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귀리가루가 집에있어서 아침마다타먹을까하는데요~ 검은콩가루랑 같이먹어도좋나요? 우유200ml기준으로 귀리가루랑 검은콩가루는얼마나해서 먹음좋을까요? 귀리와...

귀리가루로 죽 어떻게 만드나여??? 귀리가루 양보다 네다섯배정도의 물을 넣고 끓여주세요. 센불에 오분정도 바닥에 눌러 붙지 않게 저어가며 끓여주세요. 중불이나 약불로...

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귀리가루 헬스운동할때 먹어도되나요? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 전미연 입니다. 귀리는 정제되지 않은 탄수화물로 장운동을 도와드리고 다양한 미네랄, 비타민...

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혹시 귀리가루 100그람이면 종이컵 혹은 숟가락으로 얼마나 퍼야하나요? 예를들어 종이컵기준 몇미리이다 아님 아빠숟가라 3숟갈 이렇게요 급해요ㅠㅠ 귀리의 무게를...

우유에 단백질파우더랑 귀리가루 같이 먹어도 되나요?? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 임채연 입니다. 적정량만 준수하여 섭취 하신다면 큰 문제는 없습니다....

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