... 호박찌개 등 사람들에게 영양을 보충할 수 있도록 합니다. 오이 분류:박과 꽃이 피는 시기:5,6월쯤 열매맺는 시기:가을 자라는곳:나무 쓰임새:오이맛사지,오이냉채,오이무침...
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... 좋아하는 음식은 비빔밥과 닭요리를 좋아하고, 싫어하는 음식은 가지무침,호박무침을 아주 싫어합니다. 좋아하는 색은 초록색과...
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... 기본반찬이 먹고싶어서 또 가고싶다할 정도로~ㅎ 그리고 메뉴는 매운 낙지 모듬 해산물도 있고요, 맛조개 호박 무침~이건 소면에 비벼먹는건데..정말 별미 에용~ 그리고.....
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... 식사조절: 식사량을 처음 한 달은 3/2공기 두 달째부터는 반공기로 하시고 반찬은 칼로리가 낮은 것으로 드세요 요즘에 오이냉채와 오이김치,묵,상추겉저리,호박무침같은...
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... ㅋ 점심: 키위, 망고 약간, 블루베리, 사과 1/2, 유부초밥 2개 스낵: 사과, 우유 저녁: 밥 1공기, 무국, 오이무침, 호박무침, 양배추쌈, 당근스틱, 계란찜, 브로콜리...
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... * 새우가루 - 여름철 스태미너 보강에 으뜸이며, 해물요리나 해물 냉채, 호박무침 등에 넣어 먹으면 향긋하고 고소한 맛을 낸다. 이상입니다..^ㅁ^
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... 기본반찬이 먹고싶어서 또 가고싶다할 정도로~ㅎ 그리고 메뉴는 매운 낙지 모듬 해산물도 있고요, 맛조개 호박 무침~이건 소면에 비벼먹는건데..정말 별미 에용~ 그리고.....
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... 아삭이고추나 호박무침) 2. 식습과 고치기 : 절대 밥은 빨리먹지 마세요 비만인 사람들은 빨리먹는 식습관 때문에 살이 찌는 것입니다 오래씹어 천천히 드세요 (50번은...
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... (5칼로리),호박무침(30칼로리)생선은 작은것 한토막에 100칼로리이고 삶은 달걀은 개당 79칼로리입니다 제가 쓴 것은 제 기억을 다듬어 쓴 것이라 칼로리가 틀릴 수...
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... (20kcal) 밥 1/3 공기 (100kcal) 쌈장 반종지 (20kcal) 배추김치 5조각 (10kcal) 호박무침 10조각 (40kcal) →190kcal 운동 - 가볍게 걷기 1시간 - 120kcal소모 전신 스트레칭 20분 -80kcal소모...
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