... 크거 한개 참외 큰거 하나 이정도 먹었느데 칼로리랑이 얼마나 되고 성인평균 하루 칼로리 섭취량이 궁금합니다. 안녕하세요 파워지식인 퍼스널트레이너 데니 입니다...
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... 45kcal 참외 한개(200g).........................100kcal 참치찌게................................209kcal* 참치 통조림(100g).......................250kcal 참치...
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... (여기서 기억할점 한봉 30g 약 200칼로리) ●아침으로 이 견과류 한봉지랑 참외한개,점심으로 한끼통살닭가슴살이랑 현미보리밥 조금, 저녁으로 4-5시쯤에 계란두개...
수박 100g에 21칼로리라구 알구있어욤 인터넷에 그렇게 올라와 있더군요 근데요... 바나나한개? 참외(아주 큰 사이즈 참외말고)한개? 그정도 입니다 수박 한쪽이라하면 .......왜...
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... 김치찌개,나물류,고구마,바나나한개,고등어,미역국 이것들의 칼로리를좀알... ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35...
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... (요기서칼로리가상당할거같아요..가족과함께식사하거나 회사에서 해결하는중이라..) 저녁 달걀2 과일(참외.사과.배등)한개.. 요기서 혹시 추가로섭취해야하거나...
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... 저녁-라면, 칼로리표를 알려드리죠!!!!!!!! 바게트빵 3조각(50g)........... 45kcal 참외 한개(200g).........................100kcal 참치찌게...................
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... 과일은 당도가 높을수록 칼로리도 높다고 하는데 사실인가요.. 5.수박/샤인머스켓/토마토/참외 등은 다이어트할때... 오늘 아침에 토마토 한개 설탕 쪼끔 쳐서 먹구 내내...
... 참외 반쪽에 35kcal 정도로, 칼로리는 높지 않지만 GI가 높다. 씨 부분은 먹지 말 것. 귤 중간 크기 한 개에 62kcal로 오이 큰 것 세 개에 해당한다. GI도 높아 쉽게 살이 찌는...
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... 31kcal), 참외(100g당 31kcal)등이 있고, 비타민 C가 많은 과일로는 딸기(100g당 26kcal), 귤... 진실 - 125g짜리 초콜릿 한 개는 150kcal나 되는 고칼로리 간식이다. 이는 초콜릿의...
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