유산소 운동 종류 Qna 관련 답변 6 페이지

... 향상되는 유산소운동의 일종입니다. 실내에서 하는 운동이므로 운동을 하면서 텔레비젼을 본다거나 하여 지루함을 없애고 운동을 즐겁게 할 수 있습니다. 특히, 무릎이나...

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1.유산소운동의 종류알려주세요. 2.아랫배살빼기좋은유산소운동 추천좀요. 좋은답변은채택해드림! 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 "real" 입니다. 유산소운동으로는 많은 분들이...

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유산소운동이 달리기 걷기 줄넘기 등산하기 말고 또잇을거같은데 검색하면 달리기걷기 줄넘기밖에 안나와서 이것들말고 다른 유산소 운동좀 적어주세요 3개이상적어주세여...

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... 장난은 사절입니다ㅋㅋ 유산소운동 종류에는 : 줄넘기, 조깅(달리기), 걷기, 자전거 타기 등이 있습니다. 위에 썼다시피 줄넘기도 유산소 운동입니다. *채택 부탁드려요*

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... 무산소 운동,유산소 운동의 종류 좀 가르쳐주세요. 그리고 하루에 몇분이나 몇개나하면 좋은지 가르쳐주세요 저도 살 빼는중 ...도움이 되셨으면^^* 1. 책상에...

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... / 이제 한달 반정도 하면 유산소 운동부터 시작해야 한다고 해서 운동 시작하려고 하는데요 운동 종류가 먼지도 모르고 그냥 유산소 운동이라는 것만 알고 있어요 운동 어떤...

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... 유산소운동의 모든종류...는 너무나 많아서 설명드리기 어려우나 런닝 및 빨리걷기(런닝머신) , 싸이클, 하늘자전거 , 스텝퍼, 계단오르기 , 일립티컬, 줄넘기 , 제자리 뛰기...

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제가 아침9 시30 분에 공복유산소운동을1 시간정도하려하는데 아침에 유산소운동하고 근력운동같이하는게좋을까요?아님 아침엔 유산소운동만하는게나을까요? 오후4 시에...

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제가내일 부터 운동하려는데 혹시 유산소운동에 자전거 도잇나요? 자전거는 하체살빼는데좋다는데 저는 전체적으로 빼고싶거든요 그럼 걍 조깅하는게 좋을까요? 1. 자전거...

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유산소 운동 종류가 뭐가 있나요 안녕하세요. 유산소 운동 종류는 일단 러닝과 사이클 종류가 있습니다. 유산소 운동은 편안한 숨을 쉬면서 지속적으로 할 수 있는 운동을...

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