운동 4일 쉬면 Qna 관련 답변 6 페이지
몸이 아플땐 헬스 쉬는게 맞겠죠
... 내일까지 쉬면 4일정도 쉬어야하는데 뭔가 심리적으로 운동안가면 좀 불안해요 연속적으로 쉬다가 운동갈라하면 가기싫어지면어떡하지라는 생각이들어요 그래도 몸이...
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헌혈 후 운동 전완근 멍
... 병원에 가보니 멍이 그냥 심하게 들고 통증은 많이 없다고 하니 그냥 격한 운동 지양하고 쉬면 된다고 했습니다! 도대체 뭐가 이렇게 만든 걸까요?? 사진은 날짜가 지날수록...
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고등학생 격투운동..(무에타이)
... 왜냐하면 운동은 꾸준히 해야되는건데 3일하고 4일쉬면 몸이 뻣뻣해지고 풀리지 않아서 힘들거든.... 그러니 할거면 일주일중 5번정돈 해야되!! 그리고 성적엔 별로 지장이...
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운동을 매일하다가
... 몇일쉬면괜찮겟거니햇는데 현재 5일째 똑같습니다 현재는 운동을 안하고최대한안움직이고있습니다 병원은 제가 6월4일쯤에나 갈수있는상황인데 혼자일단 어떻게조치를...
체지방20대 돼지인데 프로틴 이럴때...
... 주3, 4일 유산소도 하구요 그런데 항상 3끼 중간중간 허기 진다는 느낌 있는데... 혹시 운동 잠깐쉬면? 정말 확쪄요. 그럼 운동 더빡쌔게 해야해요. 그럼 더먹죠....
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근력운동 질문 빠른답변...
... ㅠㅠㅠ 쉬면 오래 쉬는거라 근손실 올까봐 걱정입니다ㅠㅠㅠ 안녕하세요. 헬스장이 토요일부터 휴무로 약 4일 정도 운동을 못하게 되는군요. 4일의 휴식으로 근육의 크기가...
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다이어트 오히려 살찜
아니 제가 원래 과자,빵 엄청 좋아해서 달고 살다가 4일전 부터 간식 싹 끊고 아침... 혹시 운동 잠깐쉬면? 정말 확쪄요. 그럼 운동 더빡쌔게 해야해요. 그럼 더먹죠....
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운동 시작 후 다리가 잘 안펴집니다
... 시간 지나면 괜찮아지겠지했는데 4일이 지나도 나아질 기미가 안 보이고 그대롭니다. 왜 이러는 걸까요? 병원에 가야하나요? 아니면 운동을 쉬면 되는 걸까요? 뒷허벅지...
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전완근운동횟수
제가 일주일에4일정도는 전완근운동우회든지 전완근운동은 주에 몇번하는것이좋나요?... 다른 소근육은 24-48시간만 쉬면 되거든요.전완근이나 복근 같은 대표적인 소근육은...
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제 운동에 관련하여 제 질문입니다 꼭...
... 이런 회복능력을 키우는것도 운동의 목적이 됩니다. 근육통 3 일가는데 4일쉬면 4 일까지 근육통이 늘수도 있는 것입니다. 좀 힘들더라도 다시 시작하고 그럼으로 인해서...
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