요가 필라테스 병행 Qna 관련 답변 6 페이지
자세교정 요가 필라테스
... 오랜시간동안 생활속에서의 습관을 고치려고 노력하시면서 요가를 병행하시면 자세교정 효과를 볼 수 있으실 거라 생각합니다. 요가는 그냥 유연하게 스트레칭 하는...
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공부와 노래 댄스 병행하면서 좋은대학교...
... 욕심일까요 고1인 학생으로서 공부와 노래, 댄스를 병행하고자 하는 열망은 충분히 이해할 수 있습니다. 그러나 학업과 예술 활동을 동시에 수행하는 것은...
요가, 필라테스는 왜 흉곽호흡을 하나요?
... 복식호흡ㆍ또는 흉식횡경막호홉을 병행 하며. 몸 전체에 호흡 즉 완전한호흡 을 하시면 더 좋습니다. 글로 올리는거라서요. 단계별로 배워야하는 부분을 못올리네요....
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핫요가,필라테스와 스피닝을 했다가다시
... 기초대사량을 높일 때 제일 운동은 유산소 입니다 다른 운동도 병행하시되 유산소 운동 위주로 비중을 높이신다면 기초대사량을 좀 높일 수 있을 거예요 ^^
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다이어트 요가? 필라테스?
... 근력운동을 병행해서 알맞은 운동이 가능하고 시간부터 운동범위까지 내 마음대로 조절 할수 있습니다 하지만 흥미를 이어나가기 쉽지 않으며 자신과의 싸움에서 이기지...
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중3 플라잉요가,필라테스
... 근력운동을 병행해서 알맞은 운동이 가능하고 시간부터 운동범위까지 내 마음대로 조절 할수 있습니다 하지만 흥미를 이어나가기 쉽지 않으며 자신과의 싸움에서 이기지...
태그: 플라잉요가, 중학생플라잉요가, 중학생운동, 골반키우기, 필라테스청소년, 필라테스중학생, 필라테스, 플라잉요가가격, 가격
요가, 필라테스 둘중에 어느게 더 좋은지
... 헬스와 같이 병행한다면 필라테스보단 요가가 괜찮을 것 같군요.. 헬스도 힘든데 필라테스를 한다면 몸에 무리가 올 것이 뻔할것 같으니깐요.. 요가가 괜찮겠습니다.
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요가,필라테스는 웨이트 안 하나요?
요가나 필라테스는 배우는 분들은 웨이트 안 하나요? 다른 근육을 사용하는 운동이라 병행하면 굉장히 좋아요 필라테스- 웨이트 병행하시는 분 들 굉장히 많습니다
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요가 플라잉요가 필라테스
... 안녕하세요~ 코어만 바로 정렬되어도 성장에 많은 도움이 된답니다~ 요가와 플라잉요가 병행하시길 권해드립니다~ 몸을 스트레칭으로 쫙쫙 늘려주는 동작들이 많아서...
태그: 부산요가, 덕천요가, 화명동필라테스, 화명동덕천동플라잉요가
스카이요가,필라테스 효과
... 필라테스와 스카이 요가를 병행하고 계시군요!! 필라테스 운동은 재활과 함께... 특히 필라테스운동과 함께 유산소운동을 병행해주시면 다이어트 효과가 더욱 커지시겠죠!...