... 만성변비로 5년 이상을 고생한 경험이 있어 이렇게 글을 씁니다. 밥을 안드셔서... 유튜브에 검색하시면 자세히 나올겁니다. 자세 확인하시고 진행하시는걸 추천드려요...
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... 누운 자세여서 중력의 영향이 없기 때문에 짧은 시간에 아주 약간의 복부의 움직임으로도 매우 많이 걸은 것과 같은 작용을 해서 변비를 해결하는 쉬운 방법입니다. 며칠간...
... 똥꼬아파요ㅜㅜ 변비탈출법좀ㅠㅠ 변비의 대표적인 원인 중 하나가 바로... 배변을 위해 바람직한 준비 동작 -스키자세 변기에 앉은 자세로 허리를 앞으로 숙이고 까치발로...
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... 아주 간단하나 확실한 변비탈출법이 아래와 같이 있습니다. 변비에 좋은 운동은... 직업, 체중, 질환, 척추측만.자세, 골반상태.다리길이차.무릎.발목각도.걸음걸이...
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... 집에 변비걸릴때 먹으면 직방인 비타민같은게 있는데 그걸 먹을때만 잘나오고... 유튜브에 검색하시면 자세히 나올겁니다. 자세 확인하시고 진행하시는걸 추천드려요 2....
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... 잘나오는 자세좀 알려주세요ㅜㅜ 변비에 좋은 !!!! 믿고 드셔보실 만한 주스 추천할게요 저도 변비가 심해서 안해본게 없는데 이 주스 챙겨먹으면서 화장실 완전 편해요 강추...
... 특히 청소년기에는 활동량 부족과 스트레스로 인하여 변비에 많이 걸립니다. 그리고... 준비자세 추천 ♬ 좌변기에 앉는다->허리를앞으로 숙인다->무릎이 높이 올라 올 수...
... 평소에도 꾸준히 드시면 좋을 식재료와 화장실에서 하면 좋은 자세가 아래 글에 있습니다. 저도 꾸준히 해서 변비 탈출했어요. 평안한 하루 되시구요.
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변비탈출하신분들 변비탈출하신분들 제발 팁좀 알려주세요 태어나서 처음으로... 누운 자세여서 중력의 영향이 없기 때문에 짧은 시간에 아주 약간의 복부의 움직임으로도...