밤낮 바꾸는법 Qna 관련 답변 6 페이지
밤낮 바꾸는법 / 잠잘자는법
... 질문 밤낮 바꾸는법 / 잠잘자는법 제가 밤낮이 바껴버려서 아침 6-7시에 잤었거든요 근데 키도 커야하고 해서 10시-11시쯤에 자려고 하는데 잠이 너무 안와요 ㅠㅠ 겨우겨우...
태그: 밤낮바뀜, 잠잘오는방법, 불면증, 불면증극복, 불면증치료, 불면증극복방법, 숙면, 숙면방법, 숙면하는법, 숙면하는방법
밤낮 바꾸는법..제발
... 이렇게 지내는 것은 건강도 나빠지고 삶의 질도 떨어질 수 있기 때문에 밤낮바꾸기를 지금부터라도 시도하면 좋겠어요! 먼저 잠자리에 드는 시간과 기상시간을 정해놓고...
밤낮 바꾸는법
기말까지 정확히 2주남았는데요 밤낮 바꿔서 학교공부 집중 1도 못합니다 평균적으로 않좋은 성적 더 떨어지고있어요 밤낮 바꾸는 팁좀요 하루 실컷자야해요 피로가...
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밤낮 바꾸는법
제가 방학이라 아침 8시에자서 오후 3시에 일어났는데 이제 개학이라 밤낮 바꾸는법좀여.. 원래상태로 밤낮을 되돌리는 방법의 정석은 아침 8시에 자지않고 저녁 8시까지...
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밤낮 바꾸는 방법좀 알려주세요
제가 오전 10시에 자고 오전 5시에 일어나는데 밤낮 바꾸는 방법좀 알려주세요 식사를 14시간 상태로 공복으로 있으신후에 식사를 하시고 주무시면 생체 리듬이 돌아와요...
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밤낮을 바꾸는법
23살 남자에여 술을 너무 좋아해서 전역하고 술을 7개월동안 먹었더니 밤낮이 아예 뒤집어졌어요 ㅠㅠ 이제 바꿔야하는데... 효과적으로 바꾸는법 없을까요?? 게다가 당장 아침...
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밤낮 바꾸는 법 알려주세요
... 밤낮 바꾸는 법 좀 알려주세요ㅜㅜ 그리고 어젠 일찍 자려고 필라테스 하고 12시에 누웠는데 3시에 깼어요.. 그러곤 6~7시에 자고 1시에 일어났습니다.. 제발 바꾸는 법...
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