무릎에 무리 안가는 유산소 운동(수영 제외)중 어떤게 있을까요 24살 남자 키 181 무게 94 인데 군대에서 몸을 무리하게 쓰다보니 무릎이 아파오기 시작했습니다. 군의관 말로는...
... 무릎을 쓰다보면 자꾸 열감이 느껴진다고 많이들 얘기합니다. 이것은 감염이 아니기 때문에 걱정하실 필요가 없지만, 열감이 이전과 다르고 구부릴 때 통증이 느껴진다면...
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... 염증약도 많이 지어먹어봤는데 그대로네요 2달동안 그래서 오른쪽 무릎을 많이쓰다보니까 오른쪽무릎은 정강이뼈랑 무릎뼈랑 닿는부위가 아프고 걸을때마다 아프기...
... 문제는 허리를 안쓰려고 무릎을 좀 쓰다보니 무릎도 전체적으로 특히 무릎위쪽이 시큰시큰 거려서 가까운 정형외과가서 소염제 먹고 물리치료 4번정도 받은 상태고 그뒤론...
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... 다리를 많이 쓰다보면 무릎쪽에서 "딱딱" 소리가 납니다. 손가락 구부릴때 딱 하고 소리나는거 처럼 무릎에서 다리를 조금 비틀어서 움직이면 소리가 납니다. 소리 나는건 한...
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... 같아요 무릎에 신경을 쓰다보면 답변을 말할 때 집중력이 떨어질 수도 있으니 너무 신경쓰지 말고 지금은 살을 찌울 수 있도록 하면 될 것 같습니당! 더 궁금한 부분...
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... 한동안 무릎을 안 쓰다 보니까 그쪽 근육이 없다했나? 약해졌다했나 암튼 그래서 염증이 생겼다고 하더라구요 수술은 부작용이 심해서 운동하면서 나아지는 게 제일 좋다고...
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... 질문자님께서 호소하시는 통증을 물리치료적인 관점에서만 본다면 운전할때 발뒤꿈치를 고정하고 악셀과 브레이크를 번갈아 쓰다보면 무릎과 정강이뼈 사이의 회전하는...
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... 연골연화증: 이병은 사람이 무릎을 많이 쓰다보면.. 무릎연골이 연해지는 병입니다. 물리 치료와 무릅 주위에 근육운동을 같이 해주면 많이 좋아지는 병입니다. 계단 오르락...
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