... 혈압 조절을 돕는 칼륨 함량을 따져도 감자의 '판정승'(감자 100g당 485㎎, 고구마 429㎎)입니다. 그러나 그 차이가 그리 크지 않아 식품을 통해 혈압을 낮추고자 한다면 둘 중...
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... 감자의 녹색부위엔 감자 100g당 2~13mg 정도의 알칼로이드(솔라닌, 차코닌 등)가 포함되어 있습니다. 그런데 감자 하나의 무게가 150g +-50g 정도로 보거든요 이 때 감자를...
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... 쌀 100g의 열량은 약 130kcal, 감자 100g의 열량은 약 75kcal 정도 입니다. 열량은 쌀이 훨씬 높습니다ㅎㅎ 그런데 금액으로 따지면 비슷비슷합니다ㅎㅎ 다이어트...
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... 감자 100g은 72Cal의 열량이 있습니다.(흰밥 1공기는 300Cal) 당뇨에 좋은 음식 나쁜 음식이 따로 있는 것은 아닙니다. 당뇨환자가 먹으면 절대로 안되는 음식 또한 없습니다....
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... 재료 감자 100g(중간 크기 1개), 녹두가루 적당량 만들기 감자는 껍질을 벗긴 뒤 강판에 곱게 갈아 거즈에 붓고 즙만 짜서 냉장보관한다. 감자 전분이 가라앉으면 윗물만 한두...
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감자 ⭐ 탄수화물 g: 단백질 g : 지방g: 무기염류 : 총열량에너지: 감자 (100g) 기준 탄수화물 : 16.07g 단백질 : 1.93g 지방 : 0.03g 무기염류 : 비타민b1 0.08...
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허니버터칩 60g이 칼로리가 300칼로리정도되고 감자튀김100g이 280칼리정도됩니다. 제가 허니버터칩 60g 2개먹는거하고 햄버거 감자튀김100그람 먹는거하고 건강에 더...
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... 1개의 칼로리를 정확히 알려드리기 어렵습니다. 그리고 생감자와 삶은 감자의 칼로리가 다르답니다. 감자 100g당 - 생것은 63칼로리 이고, - 삶은 감자는 70칼로리 입니다.
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... 감자 100g 30.00kcal 탄수화물 12g 고구마1개 431.20kcal 단백질3.22g 탄수화물104.58g 지방0.14g 고구마가 감자보다 단백질하고 지방은 약간 잇네요.. 그리고 고구마가...
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