헬스땀복 Qna 관련 답변 53 페이지
다이어트를 할려고 하는데요.. 제가...
... 아침에 일어나 국민체조를 반드시 하시고 줄넘기나 조깅, 혹은 에어로빅 이나 수영, 헬스 등을 해 보세요.. 낮에는 틈 나는대로 몸을 움직여 주세요. 이를테면 화장실을...
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지금 다이어트중인데요
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미친듯이 불어나는 체중 ㅠㅠ 도와주세요
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정말 다이어트하고 싶어요~ (내공...
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살빼는 법이랑 전체적으로 몸매 관리하는...
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비만 퇴치법
비만 퇴치법에 대하여 가르쳐주세요 너무길게말고 A4 용지 정도면됩니다. 예 : 비만을 퇴치하는방법은 운동을 하는것입니다 예를 들자면 자전거타기 . 자전거를 타면 무엇이...
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다리 가늘어 지는 법 ,,, 뱃살 빠지는 법...
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뱃살빼기 질문요. 뱃살 다이어트 방법...
... 한여름이지만 일딴 땀복을 입고 1.5키로 를 5분30초 단위로 한번뛰고 줄넘기 줄을... 5키로 를 6분 10초 안으로 한번뛰고 헬스를 시작합니다. 복부 팔 다리 각각 일정갯수를...
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남자답게 몸가꾸기
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제키에 적당한 몸무게는?(내공)
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