10km 기록 Qna 관련 답변 5 페이지

... 이번의 경우 기록이 10km 가 55분 22초 인데 평균심박이 172bpm 나왔습니다. 워치상으로는 오버페이스라고 합니다. 체감상으론 크게 몸에 무리가 왔다라고 생각치는...

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... 10km 예상 기록은 50분 안쪽으로 보고 있고요. 나중에 대회나가실때 50분짜리 페이스메이커 하시는 분이 있을 겁니다. 그분 뒤에 따라가시다가 5km 남기시고 물마시고 치고...

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경력도 오래되지 않고 건강삼아서 조깅을 하고있는데 10km 기록을 증가시키고 싶어서 훈련방법을 찾아보던중에 1km달리기 4회왕복으로 V2O MAX훈련과 젖산역치 훈련을...

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30분 안에 들어가는 아마추어 없다고 보면 되죠? 한국인 중에 10km 달리기 세계 기록이 26분 입니다. 즉, 한국인 중에 없다고 보시면 됩니다.

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... 10km 마라톤 평균 기록은 어느 정도? 경기복이랑 런닝화 구입하려 하는데요. 초보자용 추천 좀.. 173에 62kg면 몸무게는 마라톤 뛰기에 이상적이네요 밤에 40분정도...

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... 10km 달리기 기록 평균적으로 47분~49분 대 나오고 있는데..이정도면 일반인 남성 치고는 잘 달리는건가요?문제는..제가 키에비해 체중이 많이나가거든요 170cm 76kg입니다.....

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... 마라톤대회에서 10km 남자부 기록이 1위 홍기표 00:33:13 2위 이수훈 00:34:49 3위 이광연 00:36:43 이니, 그렇다면 순위권 안에 들 수 있네요... 대체로 메이저급...

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... ( 우리나라 최고의 선수이고 세계랭킹에도 드는 분의 기록을 보면 10km를 38분에 완주했네요.. 시속 15km가 조금 넘는 속도입니다.) 이게 가능하려면 1km당 6분에 완주해야...

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10km기록은 42분 하프기록은 1시간 35분대 입니다. 대회 1주일전부터 금연 금주 했구욬ㅋㅋ대회 이틀전에 금연했다가 대회 끝나면 다시 흡연한적도 있네요.다행히 현재는...

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... 있는 10km 대회 뛸 때 기록이나 편안함 등 모두 도움을 얻을 수 있는 초중 러너에게 추천할 수 있는 러닝화좀 부탁드려요.. 고려사항: 쿠셔닝 , 반발력 , 적당한가격...