허리가 아파요 운동 Qna 관련 답변 5 페이지
손이 저리고 허리가 아파요
손이 저리고 엉덩이 바로 윗부분 허리가 건드리면 아파요. 가끔씩 다리도 저리는데... 운동을 해주세요. 반신욕을 하세요. 혈액 순환에 큰 도움이 됩니다. 채택 부탁드립니다.
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허벅지 안쪽 살 빼는 운동 허리가 아파요
허벅지 안쪽 살 빼는 운동을 하는데 허리가 너무 아파요 이게 정상인가요?? 엉덩이에 손 넣어서 고정해도 허리가 자꾸 들리고 몸도 흔들려요 다들 그런가욥?ㅠ 네...
등 허리가 아파요
... 등 허리 전체가 쑤셔서 몸을 뒤집거나 일으키는 것도 아팠어요. 운동하다가 목에 무리가 가서 목 삔 적이 자주 있는데 딱 그런 느낌으로 아파요. 움직이다가도 아파서 멈칫...
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허리가 아파요.
... 허리에 강제로 힘을줘도 아프고 뭐 죽을것 같진않아요. 그래서 운동이나 도수치료 하려고하는데 지금 사진이 심각한가요? 통증이 약간 삐끗한것 처럼 아파요 다리는...
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허리가 아파요
... 들어도 허리가 너무 아파요 ,, 몸이 유연하지 않거나 운동을 해야하는건가요 ?? 안녕하세요. 허리디스크로 수년간 고생했던 정형외과 간호사입니다. 허리 통증으로...
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하체운동후 허리가아파요
... 질문 하체운동후 허리가아파요 하체운동후 허리가 아픈데 중량을 줄여야 할까요? == 답글입니다. 운동을 하여 허리가 아프면 그 운동은 중단을 하시고...
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할 때나 스쿼트를 할 때 허리가 아파요
복근 운동 할 때 바닥에 붙이고 해도 허리가 아파서 운동을 못하겠어요.. 허리랑 배 둘 다 힘이 들어가는게 맞나요? 스쿼드도 자세는 맞는 것 같은데 어케 해야되죠....ㅜ...
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허리가 아파요
... 틀고있으면 허리가 아파요 저번에는 간격이 큰 계단을 걷다가 갑자기 주춤하면서... 근육이완수축운동을 약 12배 이상 더 해주어 허리디스크 등으로 약화된 근육을...
다리랑허리가 아파요
... 허리가 아파요 안녕하세요 14살 여학생 인데여 몇달전 부터 허리가 계속 아팠는데 어제 되게 심하게 운동을 햇거든요? 그 뒤로 다리가 되게 찌릿 찌릿 하게 아파요...
누우면 허리가 아파요
... 기대앉으면 허리가 아파요. 최근에 너무 자주 눕거나 기대 앉아있어서 그런걸까요?... 저도 통증이 심했기때문에 심한 운동은 못했어요 직장생활 하느라 시간도 많지...
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