여자 앞벅지 근육 Qna 관련 답변 5 페이지

... 앞쪽에 (앞벅지에) 근육이 생겨서요ㅠㅠ일주일동안 근력운동 없이 유산소만 하면... ㅠㅠ여자입니다!ㅠ 님이 한 마일리 사이러스 다리운동이라는 게 강도가 그렇게 높은...

태그:

... 여자라서 앞 벅지는 안 튀어나왔으면 하는데요 ㅜㅜ 등근육을 모아서 그위에 기구를 올리고 뒷끔치에 중심을실어서 운동을하시면 뒷쪽에 자극이가실겁니다

태그:

제가 헬스를 좀 하고 있는데 다리 위주로 해서 그런진 몰라도 앞벅지 근육이 운동하게... 뒷벅지 근육을 안쓴걸까요? 참고로 여자고 몸 키울려는거 아님 안녕하세요 ~ 운동을...

... 괜히 했다가 앞벅지 근육만 더 도드라지고 원하는 일자다리가 안 나올 것 같아서... 보통 여자들 대부분이 자기 허벅지 및 다리가 굵다고 착각을 합니다. 가랑이 사이가...

... 3일차인데 앞벅지에 근육이 잡히는게 느껴지고 스쿼트 자세 내려갔을때 앞벅지... 여자라면 1400칼로리 정도 하루에 드시고 남자라면 1500칼로리 정도로 제한하시고 물을...

태그:

여잔데 다리살 빼려고 스쿼트랑 런지 하고 있는데 허벅지 근육이 생기는 거 같아요 앞벅지 근육이 생겼는데 계속 하면 살은 안빠지고 근육만 생기나요? 안녕하세요...

5월 둘째주에 워터파크 가는데 여자에요 지금 156에 50kg인데 종아리알 있고 앞벅지 근육이 좀 튀어나왔고 다리살이 많은 편이에요 수영복 추천이랑 살 어떡할지 좀 알려주세요...

태그:

여자인데 다리에 근육이 너무 많아요 살빼려고 운동하면 근육만 생기고 유산소 하라... 붙고 앞벅지도 ㅇ근육 때문에 앞으로 많이 나와있어요 어떻게 해야하나요ㅠㅠ 운동량과...

태그:

여자근육형 하체비만은 어떤 운동이좋나요? 제가 예전에 6개월간 홈트긴하지만 자세를... 사선앞벅지랑 뒷벅지근육이 매우 불룩 나와있어요 내전근운동도 같은영상만 보면서...

태그:

... 원래는 하체가 마르고 다리라인은 예쁘다고 들었는데 그 상태에서 앞벅지,엉덩이 근육만 키운거라... 여자인데 전혀 문제 없습니다. 전 오히려 그런 하체 좋아해요

태그: