다이어트 하려고 하는데 아침 점심 저녁 굶고 아침에 미숫가루에 꿀 넣은 것만 먹어도 될까요?ㅠ 안녕하세요, 해당 식단으로만 진행하시면 영양불균형으로 인해 몸에 이상이...
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제가아침에밥먹을시간도없고귀찮아서그러는데미숫가루물에아침마다타먹으면좋나요.? 설탕은안널꺼에요 좋은가요? 미숫가루는 주로 보리를 이용해서 만들어요 탄수화물이...
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학생인데용 아침 미숫가루한잔 점심 급식 저녁 밥 이렇게 먹으면 살이빠질까요? 사실 아침만 밥대신 미숫가루만 먹는건데.. 미숫가루 드실 경우 수분있는 음식 섭취가 적을수...
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... 내공 제가 줄수있는만큼 대따많이 드림 ㅜㅜ 꼭 저를 예쁘고 날씬한아이로만들어주세요ㅜㅜ 저는이제중1 여학생입니다^.^ 아침 저녁 미숫가루 드시는건 별로 몸에 좋지...
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아침에 미숫가루한잔만 먹어도 좋나여? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 임채연 입니다. 미숫가루는 여러가지 곡류를 가루를 내어 영양소 파괴가 최대한 되지 않도록...
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... 아침 : 미숫가루 60g + 순수단백질보충제30g + 우유200ml 점심 : 학교 식당에서 밥류 (주로 비빔밥) 저녁 : 아침과 동일 간식 : 아몬드 약30알 (지방섭취) 운동하는 날은 운동 후...
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... 아침에 미숫가루 대신해서 먹을 수 있는 탄수화물 뭐있을까요? 간단하게 탄수화물들로 바나나 고구마 단호박 정도 괜찮습니다. 부담스럽지 않은 선에서요 위에서.
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내일부터 미숫가루로 다이어트할생각인데요, 일단이건제계획인데요ㅜㅜㅜ 아침:미숫가루 점심:조금만 저녁:배고프면 물먹거나 과일 이거 괜찮나요? 이렇게하고...
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아침 미숫가루나 과일 먹고 점심 일반식, 저녁 다이어트 식품 먹으면 살 빠질까요? 아직 일정 안정해졌지만 시간 있으면 운동도 할 꺼예요 다이어트 식을 따로 해야 하면...
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