밤낮 바껴서 Qna 관련 답변 5 페이지

밤낮이 바껴서 고치기 힘든것도 불면증인가요? 밤에는 뭘해도잠이안오고 해뜰때쯤 잠들어요 아예 하루동안 안자고 밤에잠들어도 금방 다시 원래대로돌아오더라구요...

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제가 밤낮이 바껴서 다시 원래대로 돌려놓으려고 어제 잠을 안자고 버티다가 저녁에 자고 오늘새벽 3시에 일어났는데 지금 오전11시인데 밤을 아예 샌것마냥 너무졸린데...

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방학만 되면 항상 밤낮이 바껴서 이번방학도 그렇게 됬는데요 요즘에 그냥 밤만 되면 좀 뭔가 불안해요 막 '하.. 또 밤이구나' 이러고 막 새벽만 되면 저도 모르게...

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... 그상태로 깨잇다가 여태못자고잇는데 왜잠이안올까요 ㅠㅠ 밤낮이 바뀌어서 그럴 걸요. 이 경우는 하루 날 잡아서 꾹 참지 않는 이상 바꾸기가 정말 어렵더라고요. ㅠㅠ

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밤낮이 바껴서 너무 힘든데 잠 진짜 많이자도 6시간 이거든요 푹 자고싶은데 방법이 있을까요? 밤낮 바꿔보려고 새고 밤에 자면 새벽 두세시에 일어나고 그래요 그래서...

넷플 볼까 하다가 뭐 볼까 하다가 티비 메뉴 들어갔는데 짱구 19기가 무료더리구요 아마 여태까지 보ㅏ온거로는 이번달만 무료일텐데 아 암튼 그래서 오늘은 짱구...

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요즘 잠을 못자요 밤낮이 바껴서 패턴 맞추려고 밤샜다가 점심에 3시간 정도 자고 밤에 다시 자려고 보면 잠이 안와요 그상태로 하루를 날려 먹어요 밤만 되면 잠이 안와요 잠에...

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제가 요즘 밤낮이 바껴서 요즘 아침7시쯤 자거든요? 그래서 지금 밥을 먹고싶은데 살이찔까봐 산책이이라도 하려고 해요 이게 살이 덜 찌는데 도움이 될까요? 먹고 집에만...

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제가 요즘 밤낮이 바껴서 새벽 다섯시전엔 잠이안오는데 그래서 맨날 오후에 일어나서 공부를 새벽엔 안해서 몇시간밖에못하는데 좀 일찍자고 일찍일어나서 독서실...

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요즘 방학으로 집에만 있는데 밤낮이 바껴서 낮에 자고 밤에 깨어있어요ㅠㅠㅜ 잘때 핸드폰도 안해보고 밤새고 담날 일찍 자는것도 해보고 했는데도 변한게 없어요 개학날...

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