... 야채죽,호박죽,영양마죽... )등으로 합니다. 간식거리로는,호두,잣,해바라기씨 및... 고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. -유황오리엑기스(해독보원의 명약,1~2년산...
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... 닭살무침 현미잡곡밥 1/2공기, 깍두기, 두부완자조림 60g,뱅어포구이 1/2장,호박나물 1/3접시 메밀국수 1인분, 계란샐러드(삶은계란 1개, 야채샐러드100g),두부소스 2큰술...
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... ((40g)) 호박새우젓국 풋고추잡채 (70g) 무생채 (70g) 배추김치 (70g) 기름 5g 아침 밥 2/3공기 고등어구이 (小 1토막) 팽이버섯왜된장국 오이생채 (70g) 콩나물무침 (70g)...
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... 콩나물무침(70g) 더덕구이(50g) 배추김치(70g) 기름 1작은술 저지방우유 1컵... 단호박찜(40g) 배추김치(70g) 기름 1작은술 저지방우유 1컵 토마토 1개 출처 : Tong...
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... 시금치, 호박, 우엉, 버섯, 토마토 등의 채소와 딸기, 바나나, 오렌지, 멜론, 밀감에는... → 두부조림 / 이면수구이 / 게무침 / 인삼전복죽 / 마카로니 그라탕 / 도미찜...
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... 전어무침, 전어구이, 전어회등 한접시에 만원에서 2만원정도면 충분하시고요.... 군산에는 호박과 파 짜장만 넣어파는 유명한 간판없는 집과 해물이 넘칠정도의 줄서는...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등 ~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기... 쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,등. - 미량 미네랄 원액...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽,마죽.. ※반찬... 채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이 등. ※특수기능식품의...
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... 추천하는 식생활 음식 일반 가정음식으로 추천해드릴게요 잡곡밥 호박무침 나물 무침 조기구이 된장국 북어국 이런 위주로 추천드리구요 다이어트중이실때는 최대한...
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... (현미죽,현미+율무죽,아욱죽,팥죽,콩죽,야채죽,전복죽,호박죽 또는 영양 마죽 ...등)... 파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. ※특수기능식품의...
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