... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등) ~11:30 : 쑥뜸(앞쪽 4초혈)후,생수1컵에... 부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. -유황오리엑기스(해독보원의 명약,1...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,아욱죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽 또는... 부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. ※특수기능식품의 조건:면역력 강화...
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... 김밥지겹고..호박찜 ,고기,계란말이계란찜등..너무 지겨워서요 엄마랑 다른 음식 뭐... 코다리찜 ,생선구이, 도라지나물, 오징어무침, 해파리냉채 무말랭이, 시금치나물...
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... 래기나물,취나물,호박고지 고사리,도라지,마른 가지 삼짇날:진달래화전,수면 탕평채... 뱅어포구이,북어포무침 김치 봄동김치,청각김치,움파 김치,톳김치 굴깍두기...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등) ~11:30 : 쑥뜸(앞쪽 4초혈)또는 온열치료 후... 고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. -유황오리엑기스(해독보원의 명약,1~2년산 유황오리에...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등 ~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기... 고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. ※기능식품의 조건:면역력 강화,항산화 작용 및...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등) ~11:30 : 쑥뜸(앞쪽 4초혈)후,생수1컵에... 부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. -유황오리엑기스(해독보원의 명약,1...
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... 하루식단을 예로 들자면 아침 :현미밥2/3공기 미역국 두부조림 김구이 김치 점심:현미밥2/3공기 콩나물국 가지무침 무생채 호박조림 김 시금치무침 저녁:현미밥1/2공기...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등 ~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기... 파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,부추김치 등. ※특수기능식품의...
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... ((40g)) 호박새우젓국 풋고추잡채 (70g) 무생채 (70g) 배추김치 (70g) 기름 5g 아침 밥 2/3공기 고등어구이 (小 1토막) 팽이버섯왜된장국 오이생채 (70g) 콩나물무침 (70g)...
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