... 생채,야채샐러드, 삼치엿장구이,병어구이,근 대국,오이무침,오징어링튀김 채소볶음,가지볶음,장어구이 과일샐러드,오이냉국,피망전 호박된장찌개,가지구이...
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... 한잔 /쇠고기 장조림 / 청경채 무침 슬라이드 치즈 1장 / 김치, 사과 반 개 /오이 냉국... 크림 / 호박나물, 뱅어포 구이...
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... 보리밥, 호박고추장국, 오징어볶음, 깻잎육전, 건파래볶음, 포기김치 3월 22일... 군만두구이, 찐두부*양념장, 골뱅이무침, 깍두기 3월 29일 현미찹쌀밥, 북어국, 돈육불고기...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽,마죽.. ※반찬... 채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이 등. ※특수기능식품의...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,아욱죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽 ※반찬... 쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,등. ※특수기능식품의 조건...
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... 저녁:현미콩밥2/3인분, ,버섯구이샐러드, 황태채무침,상추1인분 아침:현미콩밥 1... 버섯볶음,시금치나물 ,호박볶음,상추 이렇게 위의 식단을 번갈아가기도하셔도되시고...
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... 감자전 호박전 찌개류 치즈닭도리탕 닭도리탕 알탕 부대찌개... 골뱅이무침 도토리묵 일반안주류 화채 과일 과일사라다 황도 마른한치 육포 대구포 쥐포구이 마른오징어...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등 ~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기... 고춧잎무침,황태구이 등. ※특수기능식품의 조건:면역력 강화,항산화 작용 및 필수...
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... ※죽:현미죽,현미+율무죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽,마죽.. ※반찬... 채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이 등. ※특수기능식품의...
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... 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등 ~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기... 채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이 등....
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