4 5번 디스크 운동 Qna 관련 답변 4 페이지

... 자세하게 기억은 안나지만 의사 선생님 설명 해주신 부분은 4 5 번 디스크가 문제가... 어떻게 하면 더 좋아 지는지 물어봤는데 (자세 교정이나, 가벼운 운동 같은 것)...

... 해서 4-5번 쪽에 무리가 많이 가서 문제가 생겼는데. 이럴 땐 c자인 상태에서 더 앞으로 눌러져서 디스크 문제가... 올리는 디스크 재활 운동은 하면 안 되는 건가요?...

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허리4,5번 디스크가 터졌습니다. 주사를 여러번 맞아서... 다리저림현상을 없애는 방법이나 운동으로... 4) 소파, 침대 등에 누워서 허공자전거(실제 자전거 페달을 밟는 것처럼)...

... 우선 4-5번 간격이 좁아지셨네요 그렇게 되면 뼈의 종판이나... 그래서 꼭 저 디스크가 진범이 아닐 수도 있다는 의미이기도 합니다. 운동은 이론적으로는 코어근육의 강화가...

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척추 4 5번 디스크오면 증상이 어떻게 나타나나요?? 허리말구요 요추4-5번에서 발원하는... 치료에 처방하는 전문 RX신발을 신고 아래 허리 디스크있는 분들을 위한 RX재활운동법...

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허리디스크 4번5번 인데 전문의가 디스크가 터졌다고 하네요.... 한 4~5일동안은 괜찮다가 어제부터 통증이 다시 올라오더라고요 들어보니까 운동을 병행해야 디스크가...

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디스크 4 5번돌출 철봉 에서 꺼꾸리운동으로 흡수될수있나요 ? 철봉매달리기, 꺼꾸리로 일부 흡수될 수도 있으나, 꺼꾸리는 잘못하면 심각 한 부작용.후유증이 있음으로...

요추 4 5번 디스크 팽윤이고 신경눌림은 없다고 하는데 디스크성 허리 통증이 계속 있는... 코어근육을 잘 활용하여 걷는 운동을 하신다면 도움이 되실거에요 그러나 잘못된...

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물류센터일도 하구요 유술운동도 하는 사람입니다 병원을 갔더니 처음에 엑스레이로 봤을대 4,5번 디스크가 좁아져있다해서 2주일정도 약먹고 물리치료만 받으면서...

허리디크 4,5번 인데 많이 심한가요..? 새우자세로 자는게 통증이 없는데 괜찮은가요? 신전운동하고 나서 한동안 허리 아픈건 정상인가요? 허리디스크 재활...