청포묵무침 Qna 관련 답변 4 페이지
식단작성
... 5g 무 10g 파 5g 제육볶음 : 돼지고기 70g 양파 10g 당근 10g 파 5g 청포묵무침 : 청포묵 150g 김 1/2장 참기름 5g 열무김치 50g 과일 : 딸기 100g 요구르트 100g < 저녁 > 조밥...
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부모님 결혼기념일 선물 ;;
... 제가 지금 하려는건 밥, 꼬막무침, 청포묵무침 ??, 달걀찜 요렇게 해드리려고 하는데;; 다른 쉬운거 뭐없을까요 ?? 그리고 지금 저희 아버지께서 일때매 다른곳에 계시거든요...
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다이어트 식단 내공 100
... 닭야채꼬치구이 청포묵무침 배추김치 토요일 잡곡밥 두부된장찌개 굴비구이 버섯야채볶음 배추김치 강낭콩밥 제육김치찌개 동태전 상추오이겉절이 배추김치 메주콩밥...
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요리학교갈려고그러는데...
... 여러재료를 볶아서 섞은 잡채,탕평채(묵은채소와 쇠고기,양념간장으로 무친 청포묵무침),죽순채 등도 포함된다. 11) 조림,초- 조림은 육류,어패로,채소류에 간을 약간 세게...
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봄에 먹는 음식
... 미나리 청포묵무침 청경채생김치 모듬야채샐러드 풋마늘대장아찌 봄동달래겉절이 생야채김말이밥 오이냉채 봄배추김치 쑥튀김 ▶ 몸이 개운해지는 데는 녹색 야채가 최고...
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다이어트 식단 짜주세요 ^^;
... 지리국 청포묵무침 고추장아찌무침 브로컬리 데침 금 콩나물국 북어찜 숙주나물 쌈 다시마 새우달걀국 취나물 호박볶음 멸치 미역국 연두부 도라지나물 무채 초절임 토...
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우리들이 먹는 음식 칼로리에 대해서...
... 38칼로리} 청포묵무침{작은접시 3칼로리} 시금치나물{작은접시 70칼로리} 오징어 볶음{작은접시 70칼로리} 오징어젖갈{작은접시 60칼로리} 칼국수{1인분 480칼로리} 냉면...
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저미치겟어요ㅠㅠㅠ살쪄서...
... 5 청포묵무침(60) 61.5 배추국(110) 11 배추김치(80) 15 211 kcal 22 kcal 403 kcal 22 kcal 360 kcal ■ 다이어트 기본원칙 ― 음식을 고루 섭취하면서 전체 식사량을 줄인다....
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산모가 먹을수있는 반찬
... 구분 조리음식 효과 칼슘 사골곰탕,우족탕, 멸치볶음, 뱅어포, 녹두전,갈비탕, 깻잎찜, 김치전, 두부달걀무침 흰살생선전, 고등어무우조림, 청포묵무침 임신과 수유로 인한...
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다이어트, 제가잘하고있는지요
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