여자 앞벅지 근육 Qna 관련 답변 4 페이지

점핑하이 하면 허벅지 근육이 커질까요?(여자) 제가 허벅지 근육이 발달된... 더 앞벅지근육을 엄청 쓰더라고요(약간 스쿼트 자세처럼 무게중심을 하체에 두고 계속 뛰는자세)...

... 안붙고 앞벅지도 많이들어가고 사이즈자체가 줄더라고요..? 심지어 몸무게는 2키로쪘는데.. 이런경우 정말 다리근육이 홈트로 발달했던건가요? 맨몸스쿼트나...

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... 원래는 하체 마르고 종아리 길쭉하고 다리쪽 라인도 예쁘다고 들었는데 딱 그상태에서 앞벅지,엉덩이 근육만 키웠네요.. 저도 궁금하네요 사진으로 봐선 너무 여자체형이고...

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... 약하면(?) 앞벅지 근육이 사용되어 막 설명해주시면서 엉덩이 힘을 주라고 하시는데... (광고 아님;;;) https://houston.kjhou.com/요가-읽어주는-여자-hayeon-송하연-하체-운동하며...

학생인데 다이어트를 하고 싶어서 아파트 내에 있는 헬스장을 다니려구 하는데요 헬스로 승모근이랑 앞벅지 근육, 종아리 알 없애는게 가능 한가요? 가능 하다면 어떤 운동을...

여자이구 고등학생인데 승모근이랑 앞벅지랑 종아리 알이 고민이여서요 헬스나... 지속되면 근육이 뭉칠 수 있으니 어깨를 돌려주며 승모근도 같이 스트레칭을 해주세요!...

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요즘 앞벅지 빼는운동을 꾸준히 하고 있는데 하면할수록 허벅지에 딴딴하게 근육이 붙는 느낌이에요 하고나면 엄청 땡땡하고 .. 이거 살 빠지는거 맞죠..? 여자분들중에서는...

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여자 학생인데 하체비만이라 실내자전거를 타려 하는데요 찾아보니까 실내자전거 타면 종아리나 허벅지 근육이 심해져서 앞벅지가 더 튀어나온다 하더라구요 지금 이미...

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... 봤을때도 앞벅지가 좀 밑으로 튀어나와 있어요… 동그라미친 부분을 조금 강화시켜서 근육을 도드라지게 하는 방법이 없을까요ㅠㅠ 허벅지안쪽 근육운동으로는 폼롤러를...

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... 여자라서 앞 벅지는 안 튀어나왔으면 하는데요 ㅜㅜ 등근육을 모아서 그위에 기구를 올리고 뒷끔치에 중심을실어서 운동을하시면 뒷쪽에 자극이가실겁니다

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