발목 불안정성 운동 Qna 관련 답변 4 페이지

... 저는 운동도 좋아하고 많이 하기도 하는데 발목재건술이나 봉합술이라고 좀 찾아봤는데 제가 군 재검사가 떠서 재건술이나 봉합술 둘 중에 뭘 추천하시나요?...

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... 정보를 찾아본 결과, 대부분 과거 운동 등으로 인대가 끊어지는 부상을 당하신 분들이 해당하는 문제를 갖고 계신 것 같습니다. 제 경우는 불안정성 발목관절에 해당하지...

불안정성발목으로 수차례다쳤습니다 농구 축구같은 운동은 아예하질못하구요 하고나면 발목이아파서.. 질문1.거골경사각이 만약 15도 나왓으면 1년간 관리잘해서...

발목 불안정성으로 곧 수술을 받게 되일터인데 브로스트롬 수술과 다른 인대를... 고정기간은 재건술의 경우 6주정도 고정치료와 이후 재활운동치료가 최소 8주정도...

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... 온찜질로 바꿔서 해주고, 아래의 발목 운동을 탄력을 주지 말고. 부드럽게 해주고 점차로 강도를 높여서 해도 아프지 않으면. 일정 거리를 규칙적으로 걸어주는 등 근육...

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... 만성 불안정성을 가진 발목에 대한 운동을 추천해 드리겠습니다. 하지만, 제가 의사가 아니므로 정확한 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 여기에 제시하는 운동은 일반적인...

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인대완전파열되고 보존적치료로 깁스를 6주정도 했는데 재활운동을 하는 이유가 인대파열과 깁스착용으로 인한 발목 불안정한것을 재대로 잡기위해 하는것인가요??...

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제가 발목을 1년전에 심하게 삐었었는데 그 이후로 깁스도 제대로 안하고 운동을 되게... X 레이나 MRI 를 찍으면 제 발목이 만성외측불안정성 발목이라는게 진단되는 건가요...

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... 맞춤운동을 개발 하여 스스로 치료한 경험이 있습니다. 님의 증상에서 양쪽 발목이 같이 아픈것이 아니고 오른쪽 발목만 아픈것이 이상하지 않나요? 다친 것도 같은...

... 발목 불안정성의 경우 신체급수에 영향을 줍니다. 정확하게 몇급이 나오는지는... 발목이 불안정해도 일상생활이나 운동이 가능하고 본인이 입대 의사가 있다면 입대...