다이어트 운동 주 몇회 Qna 관련 답변 4 페이지

... 상관 없는지, 주에 몇 회 정도가 적당할지, 효과가 좋을지, 궁금합니다 질문자님... 가능 다이어트 운동(이영지 다이어트) 1. 숄더프레스 + 데드리프트 + 런지를 한...

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... 몇개씩/몇회 이런식으로 답변 부탁드립니다ㅜㅜ 박봄... 살빼기 다이어트 운동방법 운동순서는 스트레칭10분... 유산소운동은 주 6~7회 입니다 월,수,금 : 와이드스쿼트...

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... 주 5일에 오전8시에 출근해서 저녁 8시쯤 퇴근합니다. 집에 있는 운동기구는... 어떤운동 몇분 몇회 몇셋트 몇분 휴식 후 다시 몇셋트 같은 순서로 주차별이나 월차별로...

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... 덤벨 (각각몇회씩해야 적당할까요) 질문4 4시 조깅or걷기or자전거 1시간... 속보(파워워킹)는 체지방연소에 효율적이고 전신운동으로 다이어트운동으로 좋으니 하루...

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다이어트하는데 운동을 주 몇회 해야할까요? 지금하고있는 수준은 홈트하는데 전신칼로리소모 힘든거 45분, 복근운동 10분, 다이어트댄스 15분, 마지막으로 실내자전거 강도...

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안녕하세요 제가 다이어트 하려고 운동하려는데요 궁금한게 주 며칠 해야하나요? 기사보니까 일주일 내내하면 또 살이 안빠짐다고 주5일만 하라고 하고 ㅜㅠ근데...

... 근데 주 몇회를 해야하는지 잘 모르겠어요 매일매일 하려고 하는데 괜찮은건거요?... 다이어트 운동기구부분 1위 수호신★사막여우입니다. (제 아이디 오른쪽에...

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... 하루에 몇분 몇회 이런 거 어떻게 하면 좋을지 알려주실 분들 안계십니까 ㅠㅠ... 선택하여 주 2~3회 실시하세요. 초기에는 적절한 중량과 반복 횟수로 시작하여 체력이...

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다이어트하려면 어떤운동을 주 몇 회 정도 해주면 좋나요? (참고로 바빠서 시간이... ㅈㅋ*(다이어트 운동화)신고 비만인 분들을 위해 특화된 운동인 RX앞받힘, RX반동, RX런지...

다이어트 할 때 운동을 주 몇 회를 하는 것이 제일 괜찮을까요?? 매일 하는 건 너무 힘들어서요ㅠㅠ 유산소 1시간이랑 근력운동(다리) 15분 정도 하고있어요ㅠㅠ 안녕하세요...

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