그릭요거트 1인분 Qna 관련 답변 4 페이지
내일 무게 몇키로 정도 나갈까요
아침에 떡볶이 1인분이랑 튀김 먹고 지금 연세우유 크림빵, 그릭요거트 먹었어요 내일 무게재면 오늘 아침보다 몇키로정도 더 나갈까요 떡볶이랑 튀김이 좀 위험한 것...
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다이어트 체중증가 미치겠어요
... 소고기1인분,샐러드, 밥 반공기 간식ㅡ견과류,그릭요거트 저녁ㅡ 닭가슴살100g, 계란2개,샐러드 물론 약속있는 날은 일반식으로 먹었지만 가끔 술도 먹었어요ㅜㅜ 사람이...
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다이어트 질문
... 3)방울토마토, 그릭요거트, 시리얼 이런 거 처럼 다이어트에 좋은 음식 먹다가... 딱 1인분만! 그리고 저녁도 가볍게 드세요! 9)식이만 잘지켜도 다이어트는 성공이라고...
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다이어트 중 몸무게
... 점심 그릭요거트 저녁 엽떡이랑 과자먹고 (양은 1인분씩 먹어욥) 활동량이 좀 많은 편이긴한데 그날 떡 하루 운동을 못 갔거든요 (헬스장 2주마다 휴업) 그래서 조금 더...
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다이어트 폭식..
어제 아침에 그릭요거트 200g+복숭아+풀무원 뮤즐리먹고 점심에 새우카레 먹고.. 저녁에 떡볶이 1인분 조금 넘게 먹었는데 무서워서 몸무게는 못재고있는중이거든요ㅠㅜ 근데...
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살찌나요??
오늘 그릭요거트랑 저녁에 된장찌개 항정살 3조각 계란말이 먹었는데 살찌나요 내공드릴게여 1.아니요 1인분 정도 먹으면 안찝니다 2.정확한 것은 구글에서 영양 성분표...
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세상에서 단백질이 가장 많은 음식은...
... 그릭 요거트: 그릭 요거트는 걸쭉하고 크리미한 질감과 높은 단백질 함량으로... 이러한 고단백 식품을 식단에 포함할 때 1인분 크기, 조리 방법 및 선호하는 식단을...
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치팅 데이 다음 날 식단
... 원래 아침은 그릭 요거트+그래놀라+알룰로스에 딸기나 블루베리 종종 추가해서... 1인분 떡볶이 드시고 다음날에 평소처럼 식단하고 운동 20분만 더 하면 돼요. 건강한...
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다이어트 중 폭식
... ㅠㅠ 일주일 간격으로 치팅데이인데 저번주 일요일에 엽떡 1인분 + 퐁당치즈만두... 오늘 식단은 18시간 공복후 샐러드 먹고 운동 갔다와서 그릭요거트에 자두 먹을...
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변이 조금씩 자주 나옵니다.
... 돼지고기 앞다리살, 족발, 치킨 등등 스스로 생각하기에 과민성대장증후군 증상이 있어서 평소 그릭요거트를 매일 먹고, 고기는 1인분 100g으로 제한하며 먹습니다. 그래서...
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