런닝땀복 Qna 관련 답변 38 페이지
다이어트 성공하는 비법좀 가르쳐 주세요
... 우유는 밤에 먹으면 뼈가 굵어지구요 아침에 먹여야지 키가큰다고 제친구가 그러더라구요// 제친구는 엄청 뚱뚱했거든요?근데 방학때 런닝머신하고 반쪽이 됬거든요;; ㅋ...
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팔뚝 허벅지 뱃살 종아리살빼기 운동
... 땀이 안 나는 체질이라면, 땀복을 입어서라도 땀을 내시고요, 땀내는게 살빼는데... 그런데 집안에서 달리기를 못하니까 요즘엔 싼 헬스장도 많으니까 런닝머신 40분 정도...
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제가 복싱을 다니려고 하는데요...
... 배치되있는 런닝머신 등 각종 헬스기구도 이용하시고 열심히 운동하시면 체중을... 그리고 그 친구 말로는 땀복을 착용하면 더 좋다고 하더군요. 그리고 무엇보다도...
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살빼는것....
... 땀복입고 목에까지 자크올리고 팔을 군대처럼 크게 휘젓고 천천히 뛰는 정도에 빠른 걷기 추천합니다. --- 런닝머신에서 이거 생각 보다 효과 좋습니다. 제가 헬스를 4년정도...
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다이어트 계획 좀 봐주세요
... 파워워킹보단 런닝이 낫겠죠??? 그래도 파워워킹을 원하신다면 하셔도 좋습니다... 땀복입고 많이 뛰면 살이 빠집니다. 4.줄넘기 좋습니다.^^ 출출할때 아니 그냥 저녁먹은...
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다이어트 쉽게하는 방법 좀 알려주세여@@
... 풀어주시고 런닝머신만 죽어라 뛰세요 근육만드는게 아니라 살만 빼고 싶다... 믈통챙겨가시구요 땀복 입지마세요! 수분만 잡아먹어서 몸에 안좋아요^^ 제가 쓴 글입니다...
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운동할때 땀이 잘 안나요..
살을 뺄려고 런닝머신에서 빨리걷기랑 달리기를 하는데 땀이 잘 안나요ㅠㅠ 제가 땀을... 잘 안드시는 편인가봐요. 물을 많이 마셔보세요. 그리고 운동할때 땀복을 입고 해보세요.
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한달만에 9kg빼는 방법
... 운동은 런닝머신 1시간 빠른걸음으로 하시고 자건거로 20분 마사지 종아리.허벅지 해주시구 샤워하시구요 땀복있으면 입고하시면 더효과좋음... 3 . 얼굴살 빼기 아~에~이...
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다이어트 성공요법
... ☆땀을 흘리는 운동인 셀프 다이어트 개념이 도입된 운동 땀복을 입은채로의... 속보만큼 체지방을 잘태워주는운동도 없는데여~ 하루에 한시간에서 한시간 반정도 런닝머신...
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복싱을 배우는 중인데.. 체중이..
... 런닝 20분, 줄넘기 3R, 섀도우 6R, 근력운동, 줄넘기 2R, 마무리체조 이게 하루... 운동 하실 때 더욱 열심히 하시고 땀복이란 걸 입고 하시면 옷의 소재때문에 몸에서 땀이...
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