헬스땀복 Qna 관련 답변 37 페이지
30일(한달)만에 15kg 체중감량하기
... 제가 헬스클럽 아침에 다니는데 10분 먼저 6.3kg/시속 정도로 걷고 스트레칭 하고... 아침에 일어나 국민체조를 반드시 하시고 줄넘기나 조깅, 혹은 에어로빅 이나 수영, 헬스...
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급한데요 권투(복장)그리고 거기서...
... 아무 옷이나 입어도 되요~다들 그렇고 땀빼고 싶은 사람은 땀복, 폼내고 싶은 사람은... 혼자서 열심히~ 하여간 저두 유도 태권도 헬스 등을 해봤지만..복싱만큼 매력있는...
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다이어트에 대해 상의하고 싶은데여.
... 어떻해 해야 하져 헬스는 다니고 싶은데 엄마가 허락을 안하시고.. 그래서..6시... 지금은 겨울이니까 땀복하나 장만 하셔서 약간따듯한 몸으로 운동을 하세여 그래야 나중에...
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운동하면서 노래부르면??
... 흔히들 여성분들이 헬스장에 가셔서 런닝머신을 할때에 가장 많이 하시는 실수가 - 땀복을 입고 한다 - 미친듯이 전력질주를 한다 - 덤벨을 쥐고 하다 등입니다. 물론...
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다이어트를시작햇는데요.....
... 몸무게는 그냥안잿는데 그냥막해볼려고요..헬스를다니는데요 하루에2번갑니다.... 잘못알고 계신것을 쏙쏙끄집어서 알려드릴게요~ 운동에 관한 진실 1 땀복을 입으면 운동에...
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몸짱되는 비결 갈켜주세요~ㅋㅋㅋㅋ내공...
... 제가 고1 올라가기 때문에 헬스클럽 다니고 그럴 시간이 없거든요^^;; 그래서 집에서... 수영, 헬스 등을 해 보세요.. 낮에는 틈 나는대로 몸을 움직여 주세요. 이를테면...
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bgw4261님과 다른 생각을 가지고 있어서...
... 또한 머신운동을 굉장히 안좋게 표현하고 계시는데 이는 보통 헬스클럽에서... 한여름에도 잠수부들이 입는 소재로 된 땀복 같은 거 뒤집어 쓰고 매일 매일 천둥치고...
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줄넘기다이어트(내공많음...
... 제가 옛날 헬스를 했는데 벤치프레스 맨날 같은무게로 하니깐 힘이 증가하는 속도가... 땀복입고 맨날 2시간씩만 운동장 빨리 걷기했는데 효과 많이 봤어요. 6개월 꾸준히...
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비만 여성인데요 헬스장에서 운동복은...
... 운동하려고 헬스 끊으려는데 동네가 꼬져서 누런 싸우나복(운동복)을 안준다네요..... 되지요 저같은 경우에는 땀복입고 뛰기도 했습니다. 그런 운동 효과가 확실 하긴 하지요^^
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